Arhiva Kategorije: zdravi recepti

Kako se sprema karfiol recepti za zdravlje

Zašto treba jesti karfiol

Osim sto je veoma hranljiv, karfiol pomaže u detoksikaciji organizma. Čuva zdravlje celokupnog kardiovaskularnog sistema, a dokazano je efikasan i u prevenciji raka. Zbog malog broja kalorija i obilja vlakana idelan je za držanje dijete.

Ova super namirnica iz porodice krstačica trebala bii se naći svakodnevno u našoj ishrani jer je izuzetno korisna i zdrava. Obiluje vitaminima, mineralima, dragocenim antioksidansima i ostalim važnim fitohemikalijama.

U nastavku članka saznajte kako spremiti karfiol na više različitih načina i za šta je sve dobar. Ostanite sa nama.

Kako se pravi salata od cvekle recepti

Salata od cvekle za šta je sve dobra

Salata od cvekle je nešto najbolje što možete priuštiti svojim krvnim sudovima. Ona ih čisti i opušta pa samim tim i snižava vaš pritisak. Odlična je u prevenciji raka pa bi bilo poželjno konzumirati je što češće. Ukoliko vam unutrašnji organi ne funkcionišu kako treba, to je dodatni razlog za uživanje u ovom ukusnom jelu.

Najzdravija cvekla je sirova, ali je isto tako možete kuvati ili peći. Odlično se slaže sa voćem pa se stoga i koristi za sokove i smoothije. Sadrži visok nivo šećera što znači da ukusa nikada neće nedostajati.

Ako biste hteli eksperimentisati  sa ovom ekstra ukusnom namirnicom, ostanite sa nama i naučite par odličnih recepata.

Liker od drenjina recepti za dobro zdavlje

dren liker recept

Liker od drenjina sa rakijom i vinom

Liker od drenjina je blago alkoholno piće veoma prijatne arome. Osim što je zdrav, jer sadrži neverovatnu količinu vitamina, on je pravo osveženje u gotovo svakoj prilici. Najukusniji je kad je rashlađen, jer se tada oseti pun ukus voća. Možete ga napraviti sami kod vaše dodajući razne interesantne začine.

Dren je još poznat i po nazivima: drenak, drenić, drenj, drijen, drinika, drinovina i ima još puno narodnih imena. Njegov plod se naziva: drenka, drenjka, drenjina.

Postoji nekoliko načina za pravljenje ovog ukusnog i lekovitog napitka, a svaki od njih je podjednako dobar. Mi ćemo vam u daljem tekstu dati nekoliko predloga kako možete napraviti liker od drenjina sa rakijom i vinom. Ostanite sa nama i saznajte više o njegovim dobrobitima po zdravlje.

Zanoktice na rukama i nogama lečenje prirodnim putem

upaljena zanoktica na ruci uz crvenilo

Kako izlečiti zanoktice na rukama i nogama 

Poznato je kako zanoktice na rukama i nogama mogu biti izuzetno bolne, iritirajuće i neprijatne tegobe. One se nešto česće javljaju sa dolaskom hladnog i vlažnog vremena. Nastaju i usred prečestog pranja ruku, posla kojim se bavite, ali i zbog načina ishrane.

Ponekad, zanoktice na noktima prođu bez ikakve terapije za nekoliko dana, ali najčešće ćete morati nešto preduzeti povodom toga. Ukoliko su promene na noktima česte, mogućnost za njihov nastanak je veća. Pored toga obratite pažnju na izgled vaših noktiju, oni mogu ukazivati na brojne zdravstvene tegobe.

U nastavku članka saznajte kako se rešiti zanoktica na rukama i nogama pomoću nenadmašnih biljnih ulja. Pripremili smo vam više odličnih recepata i saveta. Ostanite sa nama..

Rtanjski čaj priprema namena i dejstvo

planinski čaj za potenciju

Rtanjski čaj je dobar za zdravlje

Rtanjski čaj je pravo otkriće kada su u pitanju lekovite biljke. Sve više ljudi se odlučuje za njega jer višestruko leči ljudsko telo, od glave do pete. Njegov hemijski sastav ga čini idealnim rešenjem za bolesti respiratornih organa i digestivnog trakta. Osim toga ovaj topli napitak uspešno razbija i kamen u želucu.

Oni koji ga redovno piju tvrde kako je idealna opcija za lečenje nesanice te da se uz njega bolje i mirnije spava. Glavnu komponentu u ovom planinskomi čaju čini vrijesak. On je zbog svojih afrodizijačkih svojstava poznat i kao „biljka ljubavi“. Naime, stari Rimljani i Grci su ga vekovima koristili kako bi izazvali telesnu želju.

Preporodite svoje telo uz ovaj prirodni eliksir, ostanite sa nama i saznajte kako se sve koristi rtanjski čaj kao lek.

Ideje za zdrav hrono doručak

Hrono doručak ideje i recepti

Hrono doručak je najvažniji obrok u toku dana za osobe koje su odlučile poštovati ovaj način ishrane. On mora biti obilan jer vam daje energiju za ostatak dana. Pri tom ne trebate brinuti o količini hrane koju pojedete, jer nema nikakvih ograničenja.

Zdrav hrono doručak ne treba sadržati slatkiše, već samo hranljive namirnice. Čitava ishrana po hronu bazira se na dnevnom ritmu našeg organizma. Treba znati da nije posredi klasična dijeta.  U nastavku saznajtze više o tome, a pripremili smo vam i nekoliko dobrih predloga za idealan jutarnji obrok.

Novozelandski manuka med za savršeno zdravlje

Manuka med iz Novog Zelanda 

Domoroci sa Novog Zelanda su vekovima koristili manuka med zbog njegovih lekovitih svojstava. Nedavno ga je otkrio i ostatak sveta, te se vrlo brzo „zaljubio“ u njega. Svoju planetarnu popularnost duguje pre svega holivudskim zvezdama poput Gvinet Paltrou i Skarlet Johanson, koje ga naprosto obožavaju. Čak i naš proslavljeni teniser Novak Đoković ne može zamisliti svoj dan bez kašičice ovog prirodnog slatkiša.

Manuka med za zdravlje je cenjen ponajviše zbog svojih antibakterijskih i antiimflamatornih svojstava. Osim toga idelan je za negu kože i otklanjanje alergija kod dece, a uz njega se čak i bolje spava.

Ako ste se pitali koji je med najzdraviji pronašli ste odgovor. A sada ostanite sa nama i saznajte nešto više o ovoj neverovatnoj namirnici…

Sok od drenjina bez kuvanja recept za zdravlje

drenjine sok

Sok od drenjina kao lek

Nekada je sok od drenjina predstavljao ultimativni narodni lek. Davan je pre svega deci i anemičnim (malokrvnim) osobama. Današnje domaćice ga ne umeju napraviti, ali srećom trend pravljenja domaćih proizvoda se ponovo vraća u modu.

Ovaj zdravi napitak je spasonosan kada su u pitanju stomačni problemi i akutni bolovi. Osim toga, štiti naše unutrašnje organe, ubija bakterije i podiže imuni sistem. Ima i kozmetička svojstva jer pruža lepotu i sjaj našoj kosi, koži i noktima. Ostanite sa nama i saznajte kako da budete zdravi baš kao dren..

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori