Arhiva Kategorije: zdravi recepti

Rtanjski čaj priprema namena i dejstvo

planinski čaj za potenciju

Rtanjski čaj je dobar za zdravlje

Rtanjski čaj je pravo otkriće kada su u pitanju lekovite biljke. Sve više ljudi se odlučuje za njega jer višestruko leči ljudsko telo, od glave do pete. Njegov hemijski sastav ga čini idealnim rešenjem za bolesti respiratornih organa i digestivnog trakta. Osim toga ovaj topli napitak uspešno razbija i kamen u želucu.

Oni koji ga redovno piju tvrde kako je idealna opcija za lečenje nesanice te da se uz njega bolje i mirnije spava. Glavnu komponentu u ovom planinskomi čaju čini vrijesak. On je zbog svojih afrodizijačkih svojstava poznat i kao „biljka ljubavi“. Naime, stari Rimljani i Grci su ga vekovima koristili kako bi izazvali telesnu želju.

Preporodite svoje telo uz ovaj prirodni eliksir, ostanite sa nama i saznajte kako se sve koristi rtanjski čaj kao lek.

Ideje za zdrav hrono doručak

Hrono doručak ideje i recepti

Hrono doručak je najvažniji obrok u toku dana za osobe koje su odlučile poštovati ovaj način ishrane. On mora biti obilan jer vam daje energiju za ostatak dana. Pri tom ne trebate brinuti o količini hrane koju pojedete, jer nema nikakvih ograničenja.

Zdrav hrono doručak ne treba sadržati slatkiše, već samo hranljive namirnice. Čitava ishrana po hronu bazira se na dnevnom ritmu našeg organizma. Treba znati da nije posredi klasična dijeta.  U nastavku saznajtze više o tome, a pripremili smo vam i nekoliko dobrih predloga za idealan jutarnji obrok.

Novozelandski manuka med za savršeno zdravlje

Manuka med iz Novog Zelanda 

Domoroci sa Novog Zelanda su vekovima koristili manuka med zbog njegovih lekovitih svojstava. Nedavno ga je otkrio i ostatak sveta, te se vrlo brzo „zaljubio“ u njega. Svoju planetarnu popularnost duguje pre svega holivudskim zvezdama poput Gvinet Paltrou i Skarlet Johanson, koje ga naprosto obožavaju. Čak i naš proslavljeni teniser Novak Đoković ne može zamisliti svoj dan bez kašičice ovog prirodnog slatkiša.

Manuka med za zdravlje je cenjen ponajviše zbog svojih antibakterijskih i antiimflamatornih svojstava. Osim toga idelan je za negu kože i otklanjanje alergija kod dece, a uz njega se čak i bolje spava.

Ako ste se pitali koji je med najzdraviji pronašli ste odgovor. A sada ostanite sa nama i saznajte nešto više o ovoj neverovatnoj namirnici…

Sok od drenjina bez kuvanja recept za zdravlje

drenjine sok

Sok od drenjina kao lek

Nekada je sok od drenjina predstavljao ultimativni narodni lek. Davan je pre svega deci i anemičnim (malokrvnim) osobama. Današnje domaćice ga ne umeju napraviti, ali srećom trend pravljenja domaćih proizvoda se ponovo vraća u modu.

Ovaj zdravi napitak je spasonosan kada su u pitanju stomačni problemi i akutni bolovi. Osim toga, štiti naše unutrašnje organe, ubija bakterije i podiže imuni sistem. Ima i kozmetička svojstva jer pruža lepotu i sjaj našoj kosi, koži i noktima. Ostanite sa nama i saznajte kako da budete zdravi baš kao dren..

Sok od trnjina recepti za savršeno zdravlje

Sok od trnjina za zdravlje i mršavljenje

Ranije je sok od trnjina imao svoje počasno mesto u gotovo svakom špajzu i zimnici. Bake su nam ga pripremale sa puno brige, jer su znale koliko je zdrav za naše stomake. Nažalost vremenom se prestao praviti, ali srećom sada se ponovo vraća na velika vrata.

Sok od trnjine je prvi izbor svih onih koji pate od metaboličkih smetnji. Čak i kad se radi o usporenom želucu ili upaljenim crevima. Uspešan je i u rešavanju problema urinarnog trakta pa se sve više dodaje raznim preparatima i čajevima. Uspeva eliminisati čak i kašalj i astmatične napade, a pogotovo je dobar za decu.

Pitate se kako jedan običan voćni sok postiže toliko mnogo? Ostanite sa nama i otkrijte tajnu…

Čaj od aronije priprema i upotreba za zdravlje

aronija čaj dejstvo i upotreba

Čaj od aronije za šta je dobar

Do sada ste sigurno već čuli za sibirsku aroniju i njena magična svojstva. Ona je najveći saveznik našeg organizma u borbi protiv opakih bolesti kao što su kanceri i tumori. Zato je sve više ljudi koji svoje zdravlje duguju upravo ovoj biljci. Naročito su popularni domaći sok, liker i čaj od aronije.

Ona već godinama nosi epitet „super-hrane“ jer dokazano unapređuje naš imuni sistem i vitalnost. Čak je zaslužila i titulu najzdravije voćke, jer je prva po broju antioksidanata. Imajući to u vidu ne čudi činjenica kako se uzgoj aronije intenzivirao širom sveta.

Najbolji način da ostetite sve njene blagodeti jeste redovno ispijanje blagotvornog napitka. Čaj od aronije priprema se lako, naročito onaj sa osušenim listovima. Toliko je koristan da ćete se zapitati kako ste uopšte živeli bez njega. Ostanite sa nama i saznajte šta se krije iza ovog neverovatnog napitka…

Španska kuhinja najbolji recepti za mediteranska jela

španski gaspačo recept

Španska kuhinja prstohvat Sredozemlja na trpezi 

Španska kuhinja se pored italijanske, grčke i francuske svrstava u jednu od najzdravijih na svetu. Koja je vaša prva asocijacija na Španiju? Ole! Dobar provod. Veseli i srdačni ljudi. Muzika. Flamenko. Korida. Sangrija. Ova zemlja svake godine privlači sve veći broj turista  – na milione.

Ta evropska kraljevina specifična je i po načinu na koji se hrane njeni stanovnici. Ako ste se pitali kakvog je ukusa španski temperament, na pravom ste mestu. Uz grčku, italijansku i francusku, španska hrana i njeni specijaliteti kriju tajne mediteranske kuhinje.

Posni sir recepti za dobro zdravlje

jela i recepti sa posnim sirom

Zašto treba jesti domaći posni sir

Posni sir je veoma ukusna i zdrava namirnica uz čiju pomoć ćete se rešiti viška kilograma ili zadržati vitku liniju. On je nezaobilazna hrana za sportiste, jer pomaže izgradnju mišićne mase na efikasan način. Po njegovom nazivu možemo zaključiti kako je u pitanju proizvod koji je pogodan za jelo tokom perioda posta. Međutim, razlozi za njegovu konzumaciju prevazilaze i verske norme, pa je on danas sve popularniji.

Dodatan plus predstavlja činjenica kako ima nisku kalorijsku vrednost i jako malo masnoća. Često ga iz šale nazivaju i manekenom među sirevima. Iako je prevashodno pogodan za mršavljenje, dijetu i održavanje forme, on ima i brojne prednosti po zdravlje. U nastavku ćemo vam reći više o tome zašto treba jesti posni sir. Saznajte koliko je koristan u borbi protiv kancera i koji su najbolji recepti za jela od njega.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori