Krompir salata recepti za svaku domaćicu

Krompir salata sa lukom ponos svake domaćice  

Krompir salata je klasik svih svetskih kuhinja. Svaka domaćica ima neku svoju verziju ovog tradicionalnog specijaliteta. Zbog svoje jednostavnosti jako se dobro slaže sa mnoštvom jela, ali ipak nekako najbolje paše uz ribu. Dijetalna je, slasna, a zdrava.

Posebno nam prija leti, u vreme velikih vrućina, kada je serviramo kao poseban obrok uz omiljeno osvežavajuće piće. Tada je najzastupljenija posna krompir salata koja ne goji, jer mnogi strahuju od dodatnih kilograma.

Prilagodite je vama i vašim ukućanima uz limun, korijander ili sa grčki jogurt. Zimi ona treba da nas ugreje i da nas oraspoloži nekom pikantnijom notom. Zato su tu salata sa krompirom i slaninom, sa senfom i majonezom i mnoge druge.

U nastavku teksta otkrijte kako najlakše napraviti najukusniju verziju ove salate. Настави са читањем Krompir salata recepti za svaku domaćicu

Namaz od avokada recept za savršen obrok

Namaz od avokada recepti  i ideje

Jeste li već probali namaz od avokada? Veoma je praktičan za pripremu, a za organizam bogat vrlo zdravim i hranljivim supstancama. Ova egzotična voćka je dostupna svuda po marketima međutim zbog njene cene najčešće je zaobiđemo. Nismo ni svesni koliko grešimo.

Od avokada možete pripremati razna jela, salate ili čuveni gvakamole sos. Ostanite sa nama i saznajte kako da obogatite ukus ove veoma zdrave voćke.

Za namaz od avokada recepti su brojni, usput, oni su vrlo jednostavni. Brzo i lako do svežeg i hranljivog doručka! Настави са читањем Namaz od avokada recept za savršen obrok

Ravensara ulje upotreba za zdravlje

Ravensara ulje protiv virusa i bakterija

Eterično ravensara ulje odlično je prirodno sredstvo protiv gotovo svih virusnih infekcija. Deluje moćno protiv napetosti  i stresa, a isto tako pobuđuje i naš imuni sistem.

Ova prirodna supstanca je često prisutna tokom tretmana aromaterapija, a koristi se i za masaže. Ima pozitivno dejstvo na naše telo, pri čemu i smanjuje bolove u velikoj meri.

Koristi se često za inhalaciju sinusa, ali i za ostale respiratorne bolesti. U kratkom periodu olakšaće postojeće tegobe i osnažiće organizam.

Nastavite sa čitanjem pa saznajte kako se koristi ulje ravansare protiv virusa. Donosimo Vam nekoliko saveta za uklanjanje bradavica i herpesa. Ostanite sa nama…

Настави са читањем Ravensara ulje upotreba za zdravlje

Koštice od višanja kako koristiti za zdravlje

Ne bacajte koštice od višanja

Sezona ovih voćki još nije počela, ali nije naodmet da ih dočekamo potpuno spremni. Naime, suvišno je pričati o lekovitim svojstvima ovog voća, a naročito o njegovom dejstvu na kardiovaskularni sistem. Ali, da li ste znali koliko su koštice od višanja moćne?

Navikli smo ih bacati, a to je zaista šteta. Naime, uz malo truda, od njih možete napraviti lekovite jastuke koji ublažavaju bol u zglobovima. Oni dokazano pomažu  u borbi sa nervozom, glavoboljom i stresom.

Ostanite uz nas i saznajte na koje sve načine možete iskoristiti koštice višnje za vaše zdravlje. Настави са читањем Koštice od višanja kako koristiti za zdravlje

Sandalovo ulje za lice i negovanu kosu

Sandalovo ulje za šta je sve dobro 

Po legendi u jednom od svojih života, Buda se pretvorio u drvo sandalovine i opijao mirisom sva bića koja bi mu se približila. Vekovima se sandalovo ulje koristi u različitim kulturama. Hindusi su ga koristili u obredima za čišćenje i prosvećenje.

U ajurvedi se spominje kao lek za urinarne i respiratorne infekcije, ali i kod poremećaja varenja hrane. Egipćani su ga između ostalog koristili u procesu balzamovanja. U islamskim i zemljama orijenta koristi se tokom pogreba, jer po starim verovanjima omogućava brži odlazak duše na nebo.

Ostanite sa nama i saznajte za šta je sve dobra sandalovina. Naučite kako da se opustite i regenerišete svoj duh i telo uz pomoć ovog dara iz prirode. Ukoliko imate određene zdravstvene probleme, ni u tom slučaju pomoć neće izostati. Настави са читањем Sandalovo ulje za lice i negovanu kosu

Sok od nane i limuna kako napraviti

Sok od nane lekovitost i recepti

Domaći sok od nane je pored zove, jedan od najomiljenijih napitaka u ovom periodu godine. Osvežava i okrepljuje umorni organizam. On će Vam osnažiti telo bolje i od šumećih tableta. Jako ga je važno piti tokom proletnjih i letnjih meseci. Pritom, potpuno je zdrav, prirodan i bezbedan za konzumaciju.

Sirup od mente ne pominjemo tako često, rekli bismo potpuno nezasluženo. Ukusan je i lekovit a mogu ga piti deca, pa čak i trudnice. Ovo blagotvorno piće će Vas u kratkom roku osloboditi glavobolje, smiriti nerve, eliminisati želučane smetnje i pospešiti bolju probavu. Spisak dobrobiti po zdravlje je poprilično dugačak.

Blagotvornu nanu smo više puta pominjali kroz naše članke, naročito lekovite čajeve koji su našli svoju primenu u fitoterapiji. Pored toga menta je prisutna i u kuhinjama širom sveta, gde se koristi kao začin. Jedna vrlo svestrana biljka!

U nastavku saznajte kako se pravi sok od nane i limuna, malo je reći za ovu „kombinaciju“ da je odlična. Настави са читањем Sok od nane i limuna kako napraviti

Salata od maslačka protiv prolećnog umora

Salata od maslačka za šta je sve dobra

Salata od maslačka je prava prolećna blagodet, koju bi svako trebao imati na svojoj trpezi. Okrepiće umorni organizam, osnažiti telo i zaštitii ga od brojnih bolesti. List ove biljke visoko se cenio kao zdrava i okrepljujuća namirnica još od davnih vremena.

U Hercegovini se salata od sasvim mladog lišća i korena maslačka isečenog na tanke lističe davala slabovidim osobama. Čist sok koristio se za čišćenje od toksina i popravljanje krvne slike.

Maslačak salata nekad se nalazila u jelovnicima najprobirljivijih, ali i najsiromašnijih slojeva stanovništva. Popularna je i danas, naročito u francuskoj kuhinji, gde drži svoje zasluženo mesto. Kod nas se polako vraća na trpeze iako je bila prisutna vekovima unazad.

U ovom tekstu daćemo vam nekoliko predloga kako se pravi ukusna salata od maslačka. Recepti su odlični, ostanite sa nama..

Настави са читањем Salata od maslačka protiv prolećnog umora

Lazarkinja biljka kao lek za čir na želucu

Lazarkinja biljka jača srce i čisti želudac

Lazarkinja biljka ni dan danas nije uvrštena u popis najpopularnijeg lekovitog bilja kod nas. Takođe, ne preporučuje se široko ni među fitoterapeutima. Ipak, ona ima izvanrednu lekovitu vrednost i nikako je ne treba zanemariti.

Sadrži više aktivnih materija, a blagotvorni čaj od lazarkinje dokazano ima terapijsku funkciju i pomaže u slučaju niza stanja.

Deluje pozitivno na urinarne infekcije i štiti kardiovaskularni sistem. Smatra se odličnim sredstvom protiv čira na želucu i zapaljenja žučne kese.

U nastavku saznajte za šta je sve dobra biljka lazarkinja i kako se pravilno dozira i koristi. Настави са читањем Lazarkinja biljka kao lek za čir na želucu

Konopljuša biljka koja obara loš holesterol

Biljka konopljuša smanjuje masnoće u krvi 

Konopljuša latinskog naziva Eupatorium cannabinum, na našem poneblju poznata je kao resnik, grozničica, rashodnik i ustuk. Rasprostranjena je biljka, nalazimo je uz reke i potoke, ali i pored toga prilično se retko koristi. Njen lekoviti koren obiluje etarskim uljima i drugim dragocenim sastojcima poput smole.

Resnik snižava povišene trigliceride i ldl holesterol, pospešuje bolje lučenje žući, te drži pritisak pod kontrolom.

Zahvaljujući jakom diuretičkom dejstvu, konopljuša biljka čisti organizam, jača imunitet i smanjuje masnoće u krvi.

U nastavku pročitajte više o lekovitim svojstvima ova biljke. Saznajte kako da napravite čaj od konopljuše na lak i jednostavan način. Настави са читањем Konopljuša biljka koja obara loš holesterol

Nevenovo ulje za lice i kosu kako koristiti

Nevenovo ulje upotreba i recepti

Poreklo ove biljke je iz predela jugoistočne Azije, zapadne Evrope i Mediterana. Korišćena je u terapijama još u starom Egiptu. Nevenovo ulje za lice imalo je gotovo kultni status, jer se smatralo da poseduje moć podmlađivanja.

U 16. veku je prvi put upotrebljeno u medicinske svrhe, od strane Tajlandskog lekara Mattioli-a. Uspešno ga je koristio za lečenje upala očiju, nastalih zbog različitih uzoka.

U srednjem veku upotrebljavali su ga kod crevnih smetnji, oboljenja jetre, u slučaju ujeda gmizavaca i uboda insekata. Zanimljivo je još da je korišćen za bojenje jela, sireva i putera, kao začin u supama i čorbama.

Dobro je imati nevenovo ulje kod kuće jer može biti pomoći za razne bolesti i probleme sa kožom. Njegova dejstva su efikasna još kod tegoba sa organima za varenje, u slučaju upalnih i infektivnih bolesti. Pored toga umiruje grčeve, lupanje srca, povoljno utiče na rad jetre i lučenje žuči. Pozitivno utiče na imunitet, pročišćava krv i vrši detoksikaciju organizma.

Donosimo još neke situacije u kojima Vam može biti od pomoći. Na koje sve načine možete da ga koristite i kako ga dozirati. Pročitajte kako, pa napravite sami ulje od nevena. Настави са читањем Nevenovo ulje za lice i kosu kako koristiti