Alkalna voda za mršavljenje i zdravlje

Šta je alkalna voda i kako se pravi

Pijete kupovnu flaširanu vodu i živite u ubeđenju da je to zdrav i logičan izbor za vas? Pa malo je reći koliko grešite. Verovali ili ne čak i ona koja se reklamira kao „izvorska“ nije dobra po vaše zdravlje. Alkalna voda sa limunom je sasvim druga priča, idealna je za zdrav početak dana. Ukoliko joj dodate himalajsku so, dobićete još efikasniji napitak.

Dokazano ima antioksidativna svojstva, te igra ogromnu ulogu u borbi protiv slobodnih radikala. Podsećamo isti ubrzavaju starenje ćelija i uzrokuju brojna ni malo bezazlena oboljenja.

Danas ovu vodu sve češće preporučuju i lekari. Potvrđeno je njeno lekovito svojstvo i sposobnost u čišćenju tela od toksina. Koristi za lečenje stomačnih obolenja, dokazano čisti kolon i to vrlo efikasno.

Ionizovana alkalna voda za zdravu kožu je prava blagodet. Ona čisti i ujednačava ten, kožu hrani, hidrira i obezbeđuje joj dugotrajnu elastičnost.

Ostanite uz nas i u daljem tekstu pročitajte koje Vam sve benefite po zdravlje ova lekovita tečnost može pružiti. Saznajte kako sami možete napraviti alkalnu vodu za tili čas. Настави са читањем Alkalna voda za mršavljenje i zdravlje

Pivo od đumbira kako napraviti kod kuće

Pivo od đumbira recept za dobro zdravlje

Đumbir je jedan od najčešće upotrebljavanih začina u kuhinjama širom sveta. On je veoma lekovit i pritom pogodan za zdravlje u celosti. Ipak, manje je poznato da i pivo od đumbira ima veliike zdravstvene dobrobiti. O tome ćete imati priliku saznati u tekstu koji sledi.

Sam đumbirov koren je izuzetan. Upotrebljava se kod oboljenja želuca, reumatskih bolesti i odličan je u borbi protiv gripa. Njegov sastav čini ga savršenom namirnicom za podizanje imuniteta.

Svoje mesto pronašao je u raznim proizvodima, a odnedavno je sve traženije i  pivo od đumbira. Njega možete pronaći i na policama supermarketa, ali kupovna varijanta nije poput domaće koja je puno zdravija. U daljem tekstu donosimo Vam recept za pripremu ovog osvežavajućeg napitka. Настави са читањем Pivo od đumbira kako napraviti kod kuće

Čaj od kamilice za probavu i stomak

Čaj od kamilice za šta je dobar

Kamilica je biljka prisutna svuda oko nas. Izrazito beli listovi sa žutim središtem su njen prepoznatljiv znak. Njena lekovita svojsva su daleko poznata i čuvena, a čaj od kamilice kao lek je u širokoj upotrebi vekovima.

Međutim, iako svi imamo pakovanje kamiličinog čaja u kući da li stvarno znate šta sve on leči? Ona je u svetu istraživača poznata kao ekspert za umirivanje i ublažavanje raznih stanja i bolova. Koristi se u tretmanu nesanice i stomačnih tegoba, i odlična je za ublažavanje grčeva. Značajna je u prevenciji dijabetesa i kancera.

Zbog svog izraženog antibakteriskog i protivupalnog svojsva upotrebljava se u prevenciji prehlade i gripa, jer poboljšava imunitet. Ona se koristi za tretman hemoroida, ali i u kozmetičke svrhe. Kamilica za lice i negu kože je izvanredna, telo nam od nje blago hidrira. Efektna je i za negu predela oko očiju.

Ukoliko vas interesuje kako napraviti najbolji čaj od kamilice za zdravlje, nastavite sa čitanjem. Настави са читањем Čaj od kamilice za probavu i stomak

Kako se pravi kuvano vino protiv prehlade

Kuvano vino kao lek protiv gripa i prehlade

Opšte je poznato da kuvano vino pozitivno utiče na zdravlje. Deluje kao tečni antioksidans, pa štiti srce i krvne sudove. Uz to sprečava upalne procese u telu, a pozitivan uticaj ima i na povišen krvni pritisak.

Ovaj magični napitak može biti upotrebljen i za ublažavanje simptoma prehlade. Koristan je i u slučaju usporenog metabolizma kao i kod smanjenog libida. Takođe i začinsko bilje koje se u njega ubacuje igra značajnu ulogu u lekovitosti ovog pića.

Naravno to ne znači da često trebamo piti velike količine kuvanog vina. Dnevno nije preporučljivo popiti više od 3 decilitra. Ova količina je sasvim dovoljna za ispoljavanje svog pozitivnog dejstva na naš organizam.

U daljem tekstu možete pročitati recept za kuvano vino sa cimetom, kao i mnoge druge. Saznajte koja su njegova lekovita svojstva i još po nešto zanimljivo na ovu temu. Настави са читањем Kako se pravi kuvano vino protiv prehlade

Talog od kafe protiv celulita i bora

Kako iskoristiti talog od kafe u domaćinstvu

Osim što će vam pomoći u održavanju pokućstva i bašte, talog od kafe je nenadmašan kao kozmetički preparat. Odličan je borac protiv celulita zahvaljujući svojim antioksidansima i kofeinu koji poboljšava cirkulaciju. U kratkom roku eliminisaće pomorandžinu koru sa butina i zadnjice.

„Soc“ se već dugo koristi i za negu lica, kose i stopala, a naročito su efikasni pilinzi s njim. Postoje brojni recepti zbog kojih ćete ubuduće potpuno drugačije gledati talog kafe na dnu šolje. Probajte, ništa vas ne košta. Настави са читањем Talog od kafe protiv celulita i bora

Domaći kakao krem recept koji morate probati

Domaći kakao krem bolji od originala

Kakao krem se danas može kupiti pod raznim komercijalnim nazivima i etiketima. Uglavnom je sinonim za bezbrižno detinjstvo, kad se nisu brojale kalorije niti se zaziralo od prevelikog unosa šećera. Ipak, nutricionisti nam sa razlogom preporučuju obavezno čitanje sastava svakog proizvoda iz supermarketa.

Kupovni namaz pored izuzetno štetnog šećera, obiluje i aditivima čiji je zadatak da ga učine primamljivijim, kompaktnijim i ukusnijim. Međutim, ukoliko krem kakao pripremate sami, dobićete ukusnu, ali i zdravu poslasticu. On neče sadržati prevelike količine šećera i nepotrebnih sastojaka.

Nažalost, ako brojite kalorije ili ste na dijeti i dalje ćete morati obuzdavati svoju strast.Ukoliko ga dozirate umereno, domaći namaz od kakao može biti hranljiv i zdrav obrok. Настави са читањем Domaći kakao krem recept koji morate probati

Sok od kupusa lekovitost i recepti

Sok od kupusa kao lek za želudac

Kupus je najstarije povrće, koje nas vraća u kuhinje naših baka i podseća na neke stare domaćinske recepte. Prirodni sok od kupusa najčešće se pravi od belih i crvenih vrsta i nije nimalo neukusan.

Ova zelena biljka spada u red vrlo zdravog i lekovitog povrća i često je prisutna na našim trpezama. Kupusov napitak se vekovima koristi kao narodni lek za bolesti želuca, upale debelog creva i zatvora.

Pokazao se odličnim u lečenju gihta, artritisa, reume, upale zglobova, ali i drugih oboljenja. Primenjuje se i za jačanje imuniteta, čišćenje organizma od toksina, te poboljšanje krvne slike.

Ostanite sa nama i u daljem tekstu saznajte više detalja o nutritivnim svojstvima ovog lekovitog napitka. Naučite kako da napravite ukusan ceđeni sok od kupusa kao i rasol. Pročitajte i sa kojim drugim biljem ga je najbolje kombinovati. Настави са читањем Sok od kupusa lekovitost i recepti

Najzdraviji prirodni analgetici protiv bolova

Najbolji prirodni analgetici iz hrane

Ako patite od hroničnih bolova, spas možete pronaći u namirnicama koje u mnogim slučajevima deluju efikasnije od sintetičkih lekova. Najbolji prirodni analgetici nalaze se u zdravoj hrani poput đumbira, ljutih papričica, ljutkastom renu i mnogim drugim.

Nutricionisti nam skreću pažnju i na važnost konzumiranja morske ribe. Ona sadrži zdrave omega 3 masnoće koje su i te kako važne za ublažavanje boli i deluju pre svega preventivno.

U nastavku članka saznajte kako ublažiti glavobolju, zubobolju i druge bolove pomoću proverenih prirodnih analgetika. Настави са читањем Najzdraviji prirodni analgetici protiv bolova

Liker od oraha recepti za štitnjaču i želudac

Domaći liker od oraha i meda

Mladi zeleni orasi natopljeni u rakiji, pretvoreni u ukusan sladunjav orahovac, odavno se koriste u narodnoj medicini. Domaći liker od oraha kao lek za štitnjaču je pouzdan tradicionalni recept. Osim štitnoj žlezdi on će pomoći želucu i crevima u eliminisanju gotovo svih probavnih smetnji.

Recept za orahovac je vremenom doživeo evoluciju, varijacija za njegovu izradu ima mnogo i veoma je raznovrstan.

Može se pronaći u starim manastirskim knjigama, zapisima travara ili čak privatnim zbirkama veleposednika. Oni su liker od zelenih oraha vekovima koristili kao lek za brojne tegobe.

Ostanite sa nama i saznajte više o ovom drevnom napitku. Naučite kako se pravi ukusna i zdrava rakija sa orahom na brz i jednostavan način. Proučite koje aromatične začine možete dodati, te poboljšati ukus ovog lekovitog aperitiva. Настави са читањем Liker od oraha recepti za štitnjaču i želudac

Ghee maslac kako napraviti kod kuće

Ghee maslac upotreba i recepti

Ako ste čuli za „Ghee“ to znači da ste upoznati sa kulinarskom tradicijom Južne Azije, Irana ili Arabije. Sama reč potiče iz Sanskrita i znači posuti ili poprskati. Ghee maslac je u osnovi pročišćeni buter, koji se pored upotrebe u kuhinji primenjuje i u lečenju medicinskim tretmanima. Koristi se čak i u religijskim ritualima u pojedinim delovima jugoistočne Azije.

Benefiti po zdravlje ghee maslaca su brojni, naročito se preporučuje osobama osetljivim na laktozu. Odličan je za održavanje i čuvanje fleksibilnost i pokretljivost zglobova. Poboljšava probavu i sadrži značajne vitamine te podiže imuni sistem.

U daljem tekstu pročitajte više o razlozima zbog kojih trebate uvesti u ishranu ovu vrstu maslaca. Nakon toga obične butere ćete gotovo sigurno ostaviti po strani, bar neko vreme. Naučite više o njegovom sastavu, i načinima pripreme. Pročitajte neke poznate i popularne ghee recepte za pripremanje ukusnog namaza. Настави са читањем Ghee maslac kako napraviti kod kuće