Arhiva Kategorije: zdravlje

Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju kod kuće

gubitak pamćenja

KAKO POBOLJŠATI PAMĆENJE PRIRODNIM PUTEM

U prevenciji demencije pomažu biljke i trave koje sadrže antioksidanse, povoljno deluju na naš centralni nervni sistem, poboljšavaju cirkulaciju i otklanjaju neprijatnu napetost, te nas itekako oslobađaju nagomilanog stresa. Saznajte kako poboljšati pamćenje i koncentraciju upravo uz pomoć ovih lekovitih biljaka, takođe naučite da prepoznate osnovne simptome demencije još na vreme. U daljem tekstu saznajte na koje namirnice treba obratiti više pažnje, kako biste nahranili naš mozak i sprečili rani gubitak pamćenja.

loading...

Fibromialgija simptomi i lečenje

sindrom fibromialgije

ŠTA JE FIBROMIALGIJA I KAKO SE LEČI?

Fibromialgija je oboljenje koju karakteriše dugotrajan bol u mišićima i zglobovima, osetljivost pojedinih tačaka na telu, kao i izražen umor i malaksalost. Takoreći, ako vas doslovno sve boli, moguće je da patite od ovog poremećaja. Još pre 150 godina znalo se za fibromialgiju, ali se ta bolest smatrala mentalnim poremećajem, sve dok je pre 15 godina Svetska zdravstvena organizacija nije priznala za „pravu“ bolest.  Ona danas postaje sve učestalije oboljenje, ali se do dijagnoze i dalje dosta teško dolazi. Javlja se najčešće nakon 40. godine i u preko 90 odsto slučajeva pogađa žene. Može trajati godinama, tj. do kraja života, ali na njen intenzitet utiču i mnogi faktori, poput vremenskih prilika, stresa, neaktivnosti, problema sa nesanicom i dr. 

Ulcerozni kolitis simptomi i ishrana

simptomi ulceroznog kolitisa

ULCEROZNI KOLITIS SIMPTOMI I LEČENJE

Ulcerozni kolitis je hronična autoimuna zapaljenska bolest koja zahvata završni deo debelog creva (rektum), a može se proširiti i na ostale njegove delove. Bolest se javlja u bilo kom životnom dobu,najčešće između 15. i 35. godine, i podjednako je zastupljena kod oba pola. Simptomi ulceroznog kolitisa se obično javljaju postepeno, ali nije retkost da se odmah po njihovoj pojavi dijagnostikuje teži oblik bolesti. Obraćanje lekaru za postavljanje dijagnoze i propisivanje terapije je obavezno, a ishrana i upotreba lekovitog bilja mogu značajno pomoći obolelima u borbi sa ovim neprijatnim oboljenjem. Nažalost, lek za ovo autoimuno oboljenje još uvek nije otkriven, ali u ublažavanju simptoma mogu pomoći napici na bazi iđirota, nevena, borovnice i stolisnika.

Kako podići pritisak prirodnim putem

za podizanje pritiska

KAKO PODIĆI PRITISAK KOJI JE NIZAK

Prvi korak u lečenju hipotenzije je promena jelovnika i životnih navika, a određene namirnice mogu i te kako da pomognu u rešavanju ovog problema. Saznajte kako podići pritisak bez upotrebe medikamenata – potpuno prirodnim putem. Koje su to naše najčešće greške u ishrani, zbog kojih se javlja hipotenzija (nizak pritisak)? Kako nam to svakodnevno bavljenje sportom i rekreacija mogu pomoći?  Da li nam crna kafa otežava ili olakšava posao sa hipotenzijom? Koji se čajevi, začini i pripravci od lekovitog bilja za podizanje pritiska najčešće preporučuju – sve ovo saznajte u nastavku našeg članka…

Opstipacija kod odraslih prirodno lečenje

prirodni lek protiv opstipacije

Opstipacija kod odraslih simptomi i lečenje

Opstipacija kod odraslih je veoma čest i nimalo prijatan zdravstveni problem. Danas, gotovo da ne postoji odrasla osoba koja se nije susrela makar jednom, sa tom neugodnom tegobom. Ono što ponajviše zabrinjava je i činjenica da se sve češče dijagnostikuje zatvor kod male dece, pa čak i beba. Najčešći krivac za pomenute tegobe krije se u nepravilnoj ishrani, manjku kretanja i fizičke aktivnosti, pasivnom načinu života (višečasovnom sedenju pred računarom i televizorom), kao i usled nedovoljnog unosa tečnosti. Pravi je trenutak da promenite vaše ustaljene životne navike, da se aktivirate i počnete zdravo da živite. Saznajte koja se to hrana za bolju probavu preporučuje, kao i koji su najbolji prirodni lekovi protiv opstipacije koje nam nudi fitoterapija…

Policistični jajnici simptomi i lečenje

POLICISTIČNI JAJNICI LEČENJE BILJEM I ČAJEVIMA

Policistični jajnici su problem koji pogađa sve veći broj žena i odmah da kažemo da nije u pitanju nimalo bezazleno oboljenje, stoga su i neophodne redovne kontrole i pridržavanje saveta ginekologa. Za rešavanje mnogobrojnih problema koje izazivaju ciste na jajnicima pomažu brojni lekoviti napici i tinkture na bazi lekovitog bilja.

Virak i neven su samo neke od lekovitih biljaka koje uspešno leče nimalo bezopasan sindrom policističnih jajnika, u daljem tekstu saznajte šta je cista na jajniku, kako one nastaju i koja se ishrana kod policističnih jajnika preporučuje…

Prirodno obnavljanje hrskavice kolena

kako obnoviti hrskavicu kolena

OBNAVLJANJE HRSKAVICE KOLENA PRIRODNIM PUTEM

Pravilna ishrana je ključna za prevenciju gotovo svih problema sa našim zglobovima, ali je podjednako važna i za obnavljanje hrskavice kolena, kuka i kičme. Održavanje optimalne telesne mase sa dobro izbalansiranim namirnicama, kao  i izbegavanje velikog fizičkog naprezanja tokom dana, dokazano smanjuju rizike od preteranog trošenja i potencijalnih oštećenja hrskavice. Preventivno delovanje je kao i uvek najvažnije, jer nam ono može dugoročno sačuvati zglobove od oštećenja, te nam život čini značajno lakšim. U nastavku našeg članka saznajte kako obnoviti hrskavicu kolena i drugih velikih zglobova prirodnim putem..

Hipotireoza simptomi i lečenje

pravilna ishrana kod hipotireoze

ŠTA JE HIPOTIREOZA – SMANJENA FUNKCIJA ŠTITNE ŽLEZDE

Hipotireoza kod žena je veoma čest metabolički poremećaj, puno češći nego kod muškaraca. Smanjena funkcija štitne žlezde nastaje usled smanjenja produkcije hormona – tiroidno stimulišućeg hormona (TSH), trijodotironina (T3) i tiroksina (T4). Terapija za bolesti štitnjače sprovodi se trajnim uzimanjem sintetizovanih hormona i određenih suplemenata, ali sve više stručnjaka naglašava da je za lečenje štitnjače, jako važna pravilna ishrana, jer igra važnu ulogu, možda i važniju od konvencionalne terapije lekovima. Kako prepoznati ovo oboljenje, koji su simptomi, te koja se to pravilna ishrana kod hipotireoze preoporučuje obolelima, saznajte u nastavku..

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori