Arhiva Kategorije: zdravlje

Valunzi u menopauzi kako ih ublažiti

Šta su valunzi u menopauzi i koliko traju 

Valunzi u menopauzi javljaju se kod gotovo 85 posto žena srednje dobi. Nažalost, iznenadni naleti vrućine ne zaobilaze ni nešto mlađe osobe, što je sve primetnije poslednjih par decenija. Pomenute klimaterične tegobe mogu i te kako narušiti kvaliitet života, ali ne očajavajte, rešenja ipak postoje.

Ženama koje se suočavaju sa veoma neprijatnim simptomima savetuju se napici na bazi lekovitog bilja. U nastavku saznajte kako ublažiti valunge u menopauzi pomoću hmelja, žalfije i crvene deteline. Ostanite sa nama…

Metabolički sindrom simptomi i prirodno lečenje

metaboličke bolesti

Šta je metabolički sindrom i kako se leči

Metabolički sindrom je u poslednjih desetak godina poprimio epidemijske razmere širom planete. Procenjuje se kako danas jedna trećina svetske populacije pati od gojaznosti. U Srbiji se s tim problemom suočava više od polovine odraslog stanovništva i što je naročito obeshrabrujuće sve više dece. Pritom, gojazni  muškarci u prošeku žive 12, a žene devet godina kraće od osoba s optimalnom telesnom težinom.

Šta je zapravo metabolički sindrom, koliko je opasan po celokupno zdravlje i kako ga lečiti? Odgovore na ova pitanja potražite u nastavku članka..

Povišeni leukociti u urinu kod žena i muškaraca

Povišeni leukociti u urinu kada se javljaju

Povišeni leukociti u urinu mogu biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Mikroskopskom analizom mokraće normalno je uočiti jedno do dva bela krvna zrnca u uzorku. Sve iznad toga može biti pokazatelj pojave leukociturije, što je posledica upale, infekcije ili većeg fizičkog napora. Veoma je važno da preko urina ne gubimo ove ćelije, jer su one najvažnije u odbrambenom mehanizmu našeg organizma.

Njihovo prisustvo u ovoj izlučevini takođe može ukazati na bolest bubrega, upalu bešike ili mokraćnih puteva. Zbog toga je izuzetno važno odmah pristupiti adekvatnom lečenju medicinskim, ali i prirodnim metodama. Ukoliko se suočavate sa ovim zdravstvenim problemom, na pravom ste mestu. Podelićemo sa vama više korisnih saveta, kao i recepata. Saznajte više šta znače povišeni leukociti u urinu, koji simptomi ih prate, kao i kakve sve mere treba preduzeti.

loading...

Bolest reuma simptomi i lečenje prirodnim putem

Šta je reuma i kako se leči?

Reuma je bolest za koju se donedavno smatralo da pogađa ljude isključivo u trećem životnom dobu. Njima su kosti i zglobovi već nagriženi starošću, te je ovo oboljenje i očekivano. Međutim to definitivno ne odgovara istini, jer se starosna granica za reumatske bolesti sve više spušta. Tako danas ordinacije reumatologa neretko posećuju i mlađe osobe, pa čak i deca – što je zabrinjavajuće.

Ljudi iz Sredozemlja se puno ređe suočavaju s reumatskim tegobama, a razlog tome su specijaliteti iz mediteranske kuhinje. Uz ribu, maslinovo ulje, obilje žitarica, sveže voće i povrća, i vi možete reći zbogom kostobolji i upaljenim zglobovima.

U nastavku teksta saznajte kako se prepoznaju prvi simptomi reume i na koji način možete sprečiti ove neugodne tegobe.

Gasovi u stomaku simptomi i prirodno lečenje

kako smanjiti gasove

Gasovi u stomaku kako se leče

Gasovi u stomaku i crevima koje prati nadimanje odmah nakon jela, spadaju u prilično česte probavne tegobe. Ukoliko ste im skloni, povedite računa ne samo o tome koje namirnice jedete, već i kako to činite. Stoga je uravnotežena ishrana podjednako važna kao i pravilno kombinovanje obroka.

U nastavku saznajte postoji li lagana hrana koja ne nadima, te na koji način se pravilno dozira. Pročitajte kako sprečiti gasove u stomaku pomoću lekova iz prirode. Pripremili smo vam nekoliko izvanrednih recepata za tu namenu. Ostanite sa nama…

Limfa čišćenje prirodnim putem

Šta je limfa i kako je očistiti

Limfa je izuzetno važna za naš imunitet, ali nažalost, mi joj gotovo nikada ne poklanjamo pažnju koju zaslužuje. Ove svetlucave (bezbojne) tečnosti setimo se tek kada su nam određene funkcije u organizmu ozbiljno ili čak nepovratno narušene.

Kakvu ulogu pored bubrega, jetre i debelog creva ima limfa i limfni sistem u detoksikaciji organizma? Zašto je on važan za celokupno zdravlje kod čoveka? Zbog čega nam je neophodno čišćenje limfe i kako se ono radi prirodnim putem? Odgovore na sva ova pitanja pronađite u nastavku teksta..

Prirodni lekovi za migrenu i pulsirajuću glavobolju

Najbolji prirodni lekovi za migrenu 

Danas se za migrenu i pulsirajuću glavobolju prepisuje sve i svašta, od blagih tableta na biljnoj bazi do snažnih medikamenata. Pre nego što posegnete za bilo čim od toga, pokušajte promeniti vaše nezdrave navike. Spavajte duže, hranite se zdravije i bavite se fizičkom aktivnošću. Do rezultata ćete sigurno doći. Ukoliko se simptomi glavobolje i dalje pogoršavaju, idite vašem lekaru.

Ako vas boli jedna strana glave, osetljivi ste na svetio, zvuk ili mirise, teško se koncentrišete, u pitanju je migrena. Ova vrsta glavobolje češća je kod žena, a može u velikoj meri poremetiti kvalitet života i narušiti svačiju svakodnevicu. Smatra jednim od glavnih uzroka onesposobljenosti i odsustva s posla.

Ozbiljnost i učestalost napada obično se smanjuju s godinama. Kako razlikovati migrenozni napad od obične glavobolje?  Mogu li se oni nekako sprečiti i kakvu ulogu ima ishrana u prevenciji i lečenju.? Sve ovo pročitajte u nastavku našeg članka. Saznajte koji su to najbolji prirodni lekovi za migrenu..

Esencijalne aminokiseline u hrani upotreba

koja je hrana bogata aminokiselinama

Aminokiseline u ishrani zašto su nam važne?

Aminokiseline zauzimaju čelnu poziciju na skali materija koje su ključne za život na našoj planeti. Bez njih ne bi moglo postojati nijedno biće, čak ni najsitnije bakterije. Njihova citoplazma sadrži belančevine, a ne bi bilo ni virusa, koji imaju proteinski omotač. Ova neverovatna supstanca retko se u prirodi može naći u slobodnom stanju. Obično je povezana u velike molekule proteina i njima srodnih peptida, takođe važnih za životne funkcije.

Postoji više od 500 amino-kiselina, ali u sastav belančevina ulazi svega dvadeset. Od toga ljudski organizam može proizvesti jedanaest, dok ostatak čine takozvane esencijalne aminokiseline. One se moraju unositi hranom. Određene namirnice su dobar izvor neke od tih devet supstanci, stoga ih trebamo obavezno konzumirati. Takva hrana u svom sastavu ima dragocene proteine ili peptide koji su nam itekako značajni.

U nastavku teksta saznajte zašto su nam važne aminokiseline u hrani, te šta sve treba znati o njima..

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori