KAKO SE IZBORITI NA PRIRODAN NAČIN SA SUVOM KOŽOM 

Trenutno se nalazimo na prelazu između dva godišnja doba! Svaki prelazak u nešto novo ostavlja tragove i na našoj koži, tu promenu mogu sada najviše osetiti  ljudi sa kombinovanim i suvim tipom kože lica.

Kako hladnije doba ulazi u naš život, vreme je da pojačamo rutinu nege kože.

Hladnoća na otvorenom i zagrejani enterijeri čine snažan udarac koji ostavlja kožu isušenom. Niko ne želi suvu kožu koja svrbi. Bez promene u nezi vaše kože, suv vazduh može učiniti da tanke linije i bore postanu čak primetnije. Tako da ćemo u ovom članku  razmotriti zašto neki ljudi imaju suvu kožu lica i daćemo vam konkretno osmišljenu, prirodnu rutinu za negu takve kože.

ŠTA JE SUVA KOŽA LICA

Ako ste  neko ko inače ima ovaj tip kože, onda slobodno možete preskočiti ovaj  deo  i preći na deo o tome šta preduzeti. Ali ukoliko ste neko ko je primetio promene na koži i želi da razume zbog čega se to pojavilo i kako to sprečiti ubuduće, slobodno nastavite da čitate.

Koža koja ne stvara dovoljno sebuma može postati suva. Dehidriranoj koži nedostaje vode i izgleda beživotno ili grubo.

Neki potencijalni uzroci suve ili dehidrirane kože na licu uključuju:

• hladno vreme
• SUV vazduh
• izlaganje jakim hemikalijama u kozmetici ili drugim sintetičkim proizvodima
• preterano pranje kože
• neuravnoteženi pH kože
• stanja kože, poput atopijskog dermatitisa, seboroičnog dermatitisa i psorijaze
• dijabetes
• hipotiroidizam
• pušenje
• provođenje previše vremena na direktnoj sunčevoj svetlosti
• starenje

Bilo da je to zbog prirodne tendencije tela ka suvoći, nedostatka prirodnih ulja, vremenskih uslova, razmotrićemo 3 najčešća problema suve kože sa kojima se svako od nas kad-tad susretne.

Suva koža lica i perutanje

Perut na licu naziva se seboroični dermatitis i nije ga lako sakriti. Najčešće se može videti na očnim kapcima, obrvama, čak i ušima, kao i na naborima nosa. 

Iako je lako paničiti i staviti tonu komercijalne hidratantne kreme (i na taj način uneti gomilu sintetičkih sastojaka koji će je još više izritirati), pokušajte prvo da utvrdite  uzrok perutanja, jer od toga zavisi najefikasniji tok lečenja. Ponekad je najbolji plan napada jednostavan, kao prilagođavanje životnog stila, ali u slučaju  ozbiljnijeg dermatološkog stanja (ekcem, psorijaza) potreban je odlazak lekaru. 

Ono što je bitno shvatiti za sve simptome suve kože jeste: Gotovo svako stanje kože koje uzrokuje upale rezultiraće ljuštenjem (ako imate reakciju ili osip) normalno je da koža ostane kao  brusni papir trideset dana, jer je kožnoj barijeri potreban čitav mesec da se popravi, objašnjavaju dermatolozi.

Previše izlaganja suncu bez odgovarajuće nege kože je jedno od tih stanja.

Pogrešni proizvodi za negu kože: Mirisi i boje u sredstavima za čišćenje i hidratantnoj kremi, make up kozmetici ili čak u deterdžentu za veš, mogu iritirati kožu. Korišćenje nežnih, hipoalergenskih proizvoda može smanjiti upale i perutanje. 

Imajte na umu da prečesta čišćenja lica takođe mogu dovesti do problema, posebno ako proizvodi koje koristite sadrže alkohol.

Kako prilagoditi životne navike kako biste sprečili ili izlečili ovaj problem, pročitajte u nastavku.

Suva koza sa bubuljicama

Akne ne idu uvek uz masnu kožu. U stvari, prekomerna suvoća može biti glavni pokretač akni.

Ne morate da koristite grube, isušujuće proizvode da biste se rešili bubuljica. Ako već koristite takve proizvode, oni mogu biti uzrok vaših akni. 

Najčešći razlozi izbijanja bubuljica suve kože su:

• Koža je toliko suva da se na površini nakupilo mnogo mrtvih slojeva. Ako se redovno ne pilingujete, ova mrtva koža može uhvatiti ulje u vašim porama, što dovodi do izbijanja.
• Vaša koža nije prirodno suva, ali prekomerna upotreba proizvoda protiv akni uklanja potrebna ulja za zdravu kožu, čini je iritiranom i perutavom. Vaša koža tada proizvodi više ulja. Dakle, čak i ako vaša koža izgleda suvo, možda proizvodi više ulja nego što joj je potrebno i pokreće stvaranje bubuljica. Ponekad iritacija uzrokuje da vaša koža proizvodi višak masnoće, ali perutanje skriva činjenicu da je vaša koža zapravo masna.
• Vaša naoko suva koža može zapravo biti alergijska reakcija. Da li ste nedavno promenili način ishrane, zamenili proizvode za ličnu negu ili bili u kontaktu sa nečim novim?

Ne morate da uništavate zdravu kožu da biste se rešili bubuljica. Umesto toga, sledite ovu jednostavnu rutinu nege kože u nastavku.

Suva koža i svrab

Uobičajeni uzroci svraba (takođe poznat i kao pruritus) uključuju suvu kožu, sezonske alergije i kontakt kože sa iritantom.

Drugi česti razlozi zbog koji suva koža svrbi:

• Antibiotici, antifungalni i opojni lekovi protiv bolova ponekad dovode do svarbeža lica kao neželjenog efekta.
• Ređe svrbež lica potiče od unutrašnjeg stanja, kao što su bolesti jetre, bolesti štitne žlezde, rak ili multipla skleroza. 
• Nedostatak vitamina, poput nedostatka gvožđa

U nekim slučajevima previše svraba na licu može dovesti do slomljene kožne barijere koja se može razviti u infekciju.

Suva koža i nedostatak vitamina

Nedostatak određenih vitamina znači da vaše telo neće funkcionisati kako bi trebalo i može prouzrokovati isušivanje.

Vitamini za suvu kožu:

Vitamin E je najpoznatiji po tome što je moćan antioksidans, ali je i neverovatan hidratant. Obično se proizvodi kroz masnu supstancu, sebum, pa ako imate suvu kožu i ne proizvodite dovoljno sebuma, možete da uvedete vitamin E da biste se suprotstavili suvoći. Vitamin E je takođe antiinflamatorno i neverovatno umirujuće na perutavoj i svrbežoj koži.

Nedostatak vitamina B12, vitamina B3 i vitamina B6, posebno su poznati po tome što izazivaju suvoću, svrab, suvu kožu i dermatitis.  Dodavanje vitamina B u vašu ishranu pomoći će vašem telu da lakše i brže razgrađuje proteine, ugljene hidrate i masti do bolje apsorpcije hranljivih materija i zdravije kose, noktiju i kože.

Vitamin C je presudan za proizvodnju kolagena, a nedostatak može dovesti do starenja i suve kože. Ako patite od suve kože koja je postala svrbljiva i neugodna, vitamin C pomaže u popravljanju telesnog tkiva, dok istovremeno proizvodi kolagen, tako da može izlečiti oštećenu suvu kožu. Takođe je antioksidans, pa će zaštititi vašu kožu od štetnih slobodnih radikala.

PRIRODNA I JEDNOSTAVNA REŠENJA ZA UBLAŽIVANJE SUVE KOŽE

Sledeće prakse obećavaju da će umiriti i hidrirati vašu suvu  kožu upotrebom nežnih sastojaka koji su vam možda već pri ruci:

Kao „prva pomoć“ vašoj iritiranoj koži upotrebite  jogurt. Nanesite običan jogurt na suvu kožu deset minuta pre nego što ga isperite toplom vodom. Ovo će omekšati i nahraniti kožu, istovremeno uklanjajući neravnine, jer je to prirodni izvor mlečne kiseline, koja je sjajan eksfolijant i hidratant kože. Ona takođe smanjuje vidljivost postojećih i sprečava nastanak novih bora i finih linija. Isti trik važi i kod opasne isušenosti kože, kao što su opekotine od sunca.

„Prva pomoć“ u slučaju svraba jeste hladna krpa ili hladan oblog kako biste smirili svrab umesto da ga ogrebete.

Postoji mnoštvo komercijalnih proizvoda koji obećavaju punu hidrataciju, ali mnogi od  njih obiluju sintetičkim sastojcima koje niko ne bi trebalo da utrljava u svoju kožu. Ko želi  utrljavati naftne destilate i parabene?! Birajte samo proverene prirodne proizvode kada je reč o svakodnevnoj nezi vašeg lica, a kamoli iritiranoj koži. 

Napravili smo  za vas ceo prikaz nege suvog lica, tako da nema izgovora da ove jeseni  ne sprečite isušavanje vaše kože.

Vaše nove životne navike izgledaju ovako:

• Ograničite vreme pod tušem ili kadom na 5 ili 10 minuta, para i vrelina isušuju kožu.
• Koristite mlaku, a za lice hladnu vodu bez upotrebe sapuna
• Operite nežnim sredstvom za čišćenje na prirodnoj bazi namenjenom osetljivom tipu kože. Možete isprobati i ulje za čišćenje lica.
• Nežan piling može pomoći da se koža oslobodi mrtvih ćelija koje mogu prouzrokovati stvaranje perutanja i sprečiti prodiranje vlage. Ograničite se na piling jedan do dva puta nedeljno, jer preterivanje može povećati iritaciju. 
•  Nežno osušite kožu peškirom pritiskom na lice, a ne trljanjem
• Nanesite ROYAL BALM tonik za suvu i osetljivu kožu odmah nakon sušenja kože. Pomoći će koži da povrati pH ravnotežu nakon čišćenja i ujednačiće ten tako što sanira zapaljenske procese i crvenilo kože.
• Kada uklonite gornji sloj mrtvih ćelija kože, nanesite hidratantnu kremu da biste stvorili prepreku između novootkrivene kože i elemenata. Prirodna kozmetika ROYAL BALM nudi  prirodnu kremu za suvu kožu lica. Gavez i neven vraćaju elastičnost i hidrataciju koju je suva koža izgubila i pritom pružaju zaštitu od spoljašnih uticaja. Krema je dovoljno lagana kako ne bi zapušivala pore.
• Ako se vaša koža oseća sušno u toku dana, stavite ROYAL BALM Ružinu vodicu za lice u torbu da biste prskali tokom celog dana. Možete je koristiti i posle hladnih obloga ili maske od jogurta kao umirujuće sredstvo za vaše lice. 
• Izaberite neiritirajuću odeću i deterdžent za veš.  Nosite pamuk ili svilu ispod odeće od vune ili drugog materijala koji se oseća grubo i koristite deterdžent za veš sa oznakom „hipoalergen“
• Tokom hladnijih meseci, prisilno zagrevanje vazduha može vašu kožu vidljivo isušiti. Izbegavajte da boravite pored grejnog tela (radijator, kamin). Razmislite  što pre o kupovini ovlaživača vazduha da vam koža ne bi postala suva u narednom periodu.
• Proverite listu sastojaka vaše kozmetike da biste bili sigurni da ne izlažete lice jakim hemikalijama ili stvarima na koje ste osetljivi. Uložiti u nežnu, prirodnu, hipoalergenu rutinu nege kože koju možete koristiti svaki dan i to više puta. Naša preporuka je Royal Balm krema za osetljivu kožu  koju možete koristiti na već iritiranu kožu koja se peruta, ima ekcem, crvenilo ili svrab. Ulje semena bundeve bogato vitaminom E, šipkovo ulje, breza, hajdučka trava pružaju osetljivoj koži smirenje i zaštitu od svih spoljašnjih uticaja koji mogu negativno da utiču na nju.
• Proverite starost vaše kozmetike! Ako je vaša kozmetika starija od 6 do 12 meseci, obavezno je zamenite pošto može izazvati reakcije na koži.
• Uvek nosite sa sobom flašu vode da biste ostali hidrirani.
• Konzumirajte vitamine čiji nedostatak u telu prouzrokuje isušivanje kože. I naravno, dajte svome licu  bombu vitamina. Prirodni serum za lice za suvu i osetljivu kožu marke ROYAL BALM. Royal Balm serumi za lice sadrže ulje vučjeg trna koji sadrži vitamin C u koncentraciji čak 12 puta većoj od pomorandže. Ulje od smilja i suncokreta koja duboko hidratizuju ispucalu I zategnutu kožu. I žalfiju I magnoliju koje ublažavaju iritacije, otoke, crvenilo.
• I poslednja promena životnog stila je možda najteža. Uklonite se iz stresne situacije u kojoj se nalazite. Stres može pogoršati svrab i pogoršati već iritiranu kožu.