Kupka za stopala protiv gljivica i umornih nogu

Kupka za stopala za korak lak kao pero

Topla i mirisna kupka za stopala osim što osvežava i neguje, vrlo uspešno leči umorne noge. Pre svega ona će Vam otkloniti sve neprijatne bolove i sprečiće prekomerno znojenje. Upravo zbog toga smatra se odličnom prevencijom kod atletskog stopala, žuljeva, ispucalih peta, bradavica, zanoktica, uraslih noktiju, kurjih očiju i mnogih drugih tegoba koje se javljaju u ovom delu tela.

Da bi i vaše noge bile zdrave, lepe i odmorne, sve što vam treba je lavor, malo tople vode, nešto morske soli, i par kapi mirisnog eteričnog ulja. Kada je kupka za umorna stopala spremna, ne ostaje vam ništa drugo Već da se opustite i uživate u vašem ličnom – Spa tretmanu. 

Nega stopala kod kuće ne uzima puno vremena

Nega stopala ne zahteva puno novca i vremena, pa ih zato i nemojte zapostavljati. Pravilna briga o ovom delu tela od suštinskog je značaja, ne samo iz estetskih razloga, već i za opšte zdravlje organizma, jer osim što umeju da izgledaju veoma neprivlačno, promene na stopalima mogu postati ozbiljan funkcionalni i zdravstveni problem.

Upravo iz ovih razloga, trebate na vreme da preuzmete kontrolu i ne dozvolite sebi da umorne i bolne noge postanu deo vaše svakodnevice. Ukoliko se ove tegobe ne otklone u samom startu, izazivaće nimalo ugodne bolove koji stvaraju loše navike pri hodanju i prouzrokuju poremaćaje u zglobovima, spuštanje karlice i krivljenje kičme. Na taj način, s vremenom mogu otežati ili potpuno onemogućiti kretanje.

Zato nemojte ignorisati probleme sa stopalima, počnite da ih rešavate već danas, jer da biste sutra lakše hodali, sve što vam treba jeste jedna dobra topla kupka za stopala koju ćete primenjivati svaki dan, a čiji recept ćemo rado podeliti sa Vama u ovom članku.

Ukoliko vas muče bolne zanoktice, urasli nokti i kurje oči, letnji pedikir možete uraditi i sami, veoma jednostavno kod vaše kuće. Ako pri tom, želite i njihov njihov savršen i negovan izgled, tada trebate odvojtiti još malo vremena da bi ste dodatno uradili piling stopala i hidrataciju. Saznajte više o tome u našem članku kako negovati ispucale pete.

Kako se pravi topla kupka za umorna stopala

Ne morate imati električnu kadicu s hidromasažerom da biste uživali u kućnom spa tretmanu. Biće vam dovoljni običan lavor, mlaka voda i osvežavajuća kupka za stopala. Umesto gotovog preparata, u vodu možete sipati i nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja i morsku so. Naš izbor su kupke za noge od lavande, jer osim što odlično neguje kožu čini čuda za i umorne noge.

Ukoliko stopala zaronite u toplu vodu kojoj ste prethodno dodali nekoliko kapi ekstrakta ove biljke, rešićete se tegoba, a mirisna kupka znatno će vam popraviti raspoloženje.

Za pripremu osvežavajuće kupke za stopala biće vam potrebni sledeći sastojci:

1/2 šolje epsomove soli (gorka so ili magnezijum sulfat),
1/4 šolje fine himalajske morske soli,
20 kapi esencijalnog ulja lavande,
grančica sušene Lavande (po želji).

Kako se priprema kupka od lavande

1. U lavor stavite epsomovu so (gorka so ili magnezijum sulfat). Može se nabaviti u svim apotekama, a cena nija visoka. Napomena: Ako ste u drugom stanju ili imate neke zdravstvene tegobe, pre upotrebe gorke soli konsultujte se sa svojim lekarom.
2. U lavor potom dodajte morsku so (poželjno je da bude himalajska ružičasta so, ali nije neophodno), pa sipajte toplu vodu tako da ispuni oko dve četvrtine lavora.
3. Nakon toga dodajte dvadeset kapi esencijalnog ulja lavande i izmrvite grančicu osušene biljke, ukoliko je imate. Zaronite noge i opuštajte se dvadesetak minuta. Pošto će se kupka za stopala postepeno hladiti, dosipajte povremeno toplu vodu.
4. Nakon kupke, možete uraditi piling stopala kako biste vratili mekoću ogrubeloj i iritiranoj koži. Nanesite na njih piling pripremljen od dve kašike bademovog ulja i kašike morske soli, te ih nežno masirajte. Potom isperite noge, osušite ih i namažite kremom na bazi bademovog ulja.

Ovako napravljena mirisna kupka za stopala sa lavandom pravi je melem. Osim što će otklaniti bolove i sprečiti znojenje, učiniće da vaše noge budu lepe i odmorne.

Problemi sa stopalima koje ne smemo zanemariti

U nastavku saznajte više o najčešćim problemima koji pogađaju ovaj deo tela, te kako da probleme efikasno rešite uz najbolje prirodne lekove.

Neugodno atletsko stopalo

Ova neprijatna gljivična infekcija, koja, prema procenama statističara, pogađa oko 70 odsto odrasle populacije, uzrokuje crvenilo, svrab, perutanje i neprijatan miris stopala, ponekad i mehuriće ispunjenje gnojnom tečnošću.

Šta treba preduzeti?

Uzmite 40 grama đumbira i sitno ga isecite. Stavite u kipuću vodu, snizite temperaturu na minimum i pustite da vri 20 minuta. Ostavite da se ohladi, pa tečnost nanesite na čista stopala. Antigljivično svojstvo đumbira pomoći će vam da se rešite ovog upornog problema.

Naša preporuka je da se kod problema sa atletskim stopalom, poređ đumbira svakodnevno koristi i kupka za stopala protiv gljivica.

Žuljevi nisu nimalo prijatni

Neestetski bolni jastučići, čiji je izgled svima dobro poznat, formiraju se obično na prevojima prstiju, tabanima i Ahilovoj tetivi.

Šta trebamo preduzeti ?

U tanjir sipajte jabukovo sirće, pa u njega umočite parče hleba. Ostavite ga da stoji sve dok skroz ne upije sirce. Potom, namočeni deo hleba stavite na žulj i sve umotajte zavojem.

Bolne bradavice uzrokuju probleme

Prouzrokovane su virusnom infekcijom, pa je najbolje da na vreme započnete terapiju, kako biste izbegli širenje na
druge delove tela.

Šta preduzeti kod ovog problema?

Od velike pomoći u lečenju bradavica može biti kora od banane. Isecite komadić i stavite je tako da unutrašnji deo kore bude u kontaktu s bradavicom.  Potom sve zavijte gazom. Menjajte oblog dva puta dnevno kako biste ubrzali proces ozdravljenja.

Odlično sredstvo je kupka za stopala i kaša od belog luka i maslinovog ulja.

Prekomerno znojenje stopala i smrad nogu 

Više znojnih žlezda nalazi se na kvadratnom centimetru naših stopala nego na bilo kom drugom delu tela. Kupka za stopala od žalfije sprečava razvijanje neprijatnih mirisa i neguje stopala.

Kako napraviti lekovitu kupku?

U kipuću vodu (oko jedan litar) stavite grančicu žalfije. Ostavite da ključa dobrih  deset minuta, zatim isključite ringlu i ostavite da se ohladi. Za nanošenje dobijene tečnosti na stopala, obavezno koristite sunđer.

Ogrubele i ispucale pete

Ovo nije samo estetski problem, jer ume da izazove i dosadan svrab kože koji nije nimalo prijatan.

Šta preduzeti povodom toga?

Najefikasnija je svakako kupka za stopala sa limunom, koja se jednostavno priprema:

U lavor s vodom iscedite sok od jednog limuna. Potopite noge u kupku i ostavite da deluje 15 minuta. Potom oštećenu kožu dobro istrljajte sa kamenom za pete.

Topla i mirisna kupka za stopala pravi je melem, koji će otkloniti bolove, sprečiti znojenje, eliminisati gljivice i učiniće da Vaše noge budu lepe i odmorne. Nega stopala kod kuće vam neće oduzeti previše vremena, te je naša preporuka da ove savete i recepte svakako isprobate.