prekomerno znojenje | ispod pazuha | dlanova | nogu | hiperhidroza

prekomerno znojenje

prekomerno znojenje hiperhidroza

Prekomerno znojenje je veoma neprijatan fizički problem,i osoba koja se pojačano znoji često je pod stresom i psihološki je nestabilna.Osobe koje muči prekomerno znojenje ispod pazuha ,mokre su i pri sasvim normalnim temperaturama,čak i kad je hladno tj.zimi pojavljuju im se mokri krugovi na majicama.Takvo stanje se naziva primarna hiperhidroza.Takođe osobe koje imaju pojačano znojenje dlanova često izbegavaju rukovanje i stalno nose gomile maramica uz sebe.Rekli bismo da je prekomerno znojenje priličan sociološki problem.

Prekomerno znojenje – uzroci znojenja 

Znojenje je izuzetno važno za organizam jer se zahvaljujuči znoju izbacuju štetni toksini iz organizma.Međutim  hiperhidroza je nešto sasvim drugo i uzroci mogu biti veoma različiti.To može biti nezdrava ishrana  ,gojaznost kao i znojenje na nervnoj bazi.Kako smo već napomenuli znojenje je pokušaj organizma da se  prirodno rashladi ali ono nije uvek istog intenziteta.U slučajevima visoke spoljne temperature,zatim kad  imamo povišenu telesnu temperaturu,kod straha i drugih jakih emocija javlja se tkz.intenzivno  znojenje.Hiperhidroza simptomi predstavljaju preterano znojenje i  u uobičajenim situacijama.Kada  idete kod lekara,zubara,na ispit,polažete vožnju- normalno je da ste pod stresom i da se pojačano znojite pa  čak i da vam se pojave fleke na majicama i slično.Hiperhidroza je puno više od toga .Recimo da vam se sad  dok mirno sedite i čitate ovaj članak ,sliva znoj niz telo- onda se trebate zabrinuti.Uzrok znojenja može biti i  hipertireoza(pojačano lučenje hormona štitne žlezde),dijabetes,tumor hipofize,tumor nadbubrežne žlezde(feohromocitom) kao i bolesti simpatičkog sistema.Krenimo redom tj.sa zdravom ishranom.

PREKOMERNO ZNOJENJE ISPOD PAZUHA

prekomerno znojenje ispod pazuha

Osobe koje muči ovaj neprijatan estetski problem ,tokom godina razvijaju neobične veštine kojima pokušavaju da prikriju ogromne fleke na majicama .Neke od njih su i ove

  • Izbegavanje majica jarkih boja
  • Nošenje tamne odeće naročito majica
  • Veća količina maramica za brisanje uvek pri ruci
  • Obavezan dezodorans uz sebe
  • Rezervna gardaroba
  • Stalno razmišljanje „koliko sam se oznojio-la  i da li je to neko video !

Ako ste se u ovome možda i prepoznali ne sekirajte se znojenje ispod pazuha je rešiv problem.

KAKO SMANJITI ZNOJENJE ISPOD PAZUHA

Za početak treba se zdravo hraniti i voditi računa o unosu tečnosti.Izbacite trans masti iz ishrane kao i beli šećer,belo brašno ,kofein i alkohol svedite na minimum.Jedite više integralnih žitarica,vlaknastu hranu,svežeg voća i povrća.

čaj od kadulje protiv znojenja 

  • 1 kašičica listova kadulje(žalfije) se prelije sa 2 dl ključale vode
  • ostaviti nekoliko minuta da odstoji
  • procediti i piti

Čaj od žalfije je delotvoran naročito za noćno znojenje  i postiže dobre rezultate ako se pije 14 dana po 1 litar dnevno.Kod manje izraženog znojenja dovoljne su dve šolje dnevno.
Kadulja je takođe delotvorna protiv znojenja ispod pazuha kao i  za pojacano znojenje dlanova  i znojenje stopala koje je danas vrlo čest problem zbog nošenja patika.Kadulja često ulazi u sastav različitih biljnih krema i melema za prekomerno znojenje nogu i ruku.Čajne mešavine od žalfije,lsta oraha,lista dunje ,kore hrasta s kombinuju radi regulacije znojenja.Čajevi imaju i spoljnu primenu i mogu se primeniti za ispiranje pazuha,dlanova,stopala najbolje kao kupka za noge protiv znojenja.

Čaj protiv znojenja ispod pazuha

  • izmešati 3 kašike sitno usitnjene hrastove  kore(mlade) ,2 kašike listova od oraha i kašiku majčine dušice preliti sa 1 dl proključale vode
  • ostaviti da odstoji 10 minuta.
  • Koristiti spolja za ispiranje pazuha ,dva puta dnevno,ujutru i uveče

Jabukovo sirće reguliše prekomerno znojenje

svako jutro razmutite  2 kašičice jabukovog sirćeta u 2 dl vode i popijte

ova mešavina se može upotrebiti i spolja za čišćenje delova tela koja se pojačano znoje.

Prekomerno znojenje i dehidratacija organizma

Znojenje nije samo estetski problem. Pojačanim znojenjem  se gube  velike količine tečnosti i  elektroliti koji mogu da dovedu naš organizam u stanje dehidratacije.Zato je važno unositi veće količine tečnosti i namirnica koje sadrže kalijum.Kao što su paradjz,pomorandže,banane i krompir.

Pročitajte još :zaštita od sunca,trans masti u ishrani,dehidratacija organizma,gljivice na noktima,zadržavanje vode u telu i nadutost stomaka,maslinovo ulje kao lek ,kako prestati pušiti,kako se leči tvrda stolica kod odraslih i dr..

kako zaustaviti prekomerno znojenje ispod pazuha 

loading...

18 Responses to prekomerno znojenje | ispod pazuha | dlanova | nogu | hiperhidroza

  1. Marija Zilic каже:

    Imam prekomjerno znojenje nogu, stopala su mi mokra stalno, ljeto Zima, sto bih morala poduzeti the to ublazim, cikulacija mi je cista "o", celolit po cijelom tijelu, nisam predebela, imam 72 kg.visoka sam 170cm, naduta, bez obzira sto jedem.molim Vas savijet.hvala.

  2. Zahida Koric каже:

    protiv nadutosti čaj od bosiljka i kad se koristi sirće mora se ili posoliti ili pošećeriti isto je i za limunov sok .za cirkulaciju čaj od kadulje od koprive ili pirike može i drugi čaj sa medom i limunom i vruća limunada surutka , prstohvat bibera u supu čili paprika feferoni sa grahom

  3. A sta preduzeti kad se glava mnogo znoji?? Kosa mi je uvek mokra, kao da sam izasla iz kupatila :(

  4. Đenana Ceric каже:

    Ja imam isti problem znojenj lica i kompletne glave, pogotovo ljeti.
    Kosa mi je stalno mokra i moram nositi fen

  5. natasa каже:

    kod mene je slicno, znoji mi se lice, ispod nosa, celo, vrat…da li i to ima veze sa T3 i T4?

  6. sara каже:

    moj problem za znojenjem je tesko objasnit i mnogo neugodan.znoim se mnogo dole na besiki.moje gace su uvek mokre. i zato ne smem da nosim svetliju odecu ,bicu kao da sam se popiskala.molim vas za savet. stvarno mi je veliki problem ,nije belo pranje nego jednostavno znojim se,i to i leto i zime. molim savet.

  7. Svetlana Kostic каже:

    Ovo ce mi koristiti pokusacu da primenim nesto jer se mnogo znojimm

  8. milena binic каже:

    znoji mi se glava:lice,kosa,kako se to sprecava?bolje receno,leci.

  9. Aleksandra Sipraga Babic каже:

    Htela bih da Vas obavestim da se na Klinici za Grudnu hirurgiju, Instituta za Plucne bolesti u Sremskoj Kamenici izvodi torakoskopska simpatektomija u cilju trajnog resavanja primarne fokalne hiperhidroze (dlanova, pazusnih jama, lica).
    Operacija spada u minimalno invazivnu hirurgiju (bez velikog hirurskog reza) i jednodnevnu hirurgiju- isti dan-nekoliko sati nakon operacije se ide kuci, odmah ste sposobni za posao (nema bolovanja i rehabilitacije)
    Efekat se javlja odmah nakon budjenja iz anestezije, uspeh operacije je 99% i trajan!!!!
    Sa uputom za bolnicko lecenje operacija je besplatna, uz dogovor sa pacijentom o terminu za operaciju-nema lista cekanja.
    Za sve dalje informacije telefon Ambulante grudne hirurgije: 021/480-5289 ili pisite na kuhajda75@neobee.net

  10. Divna Gagic каже:

    godinama me muci prekomerno znojenje, od kako sam u menopauzi imam i takozvane vkad krenem da se znojim. da li se i moje stanje naziva hiperhidroza i kako da sebi pomognem.alunge, ne znojim se samo ruke, pod pazuhom, noge, citavo telo, ledja lice ruke posebno, to traje vec trecu godinu. Lose spavam, tj budim se cesyto nocu i ponekad sam svesna ogromne nervoze

  11. Myhedin Prekazi каже:

    I ovaj tekst koristan! Komlimenti!

  12. vesna каже:

    Cura od 15 godina ima stalno znojenje dlanova, koristila je razne kreme ali ni jedna nije odgovarala. Bila je kod dermatologa i opet i sa tom kremom nista bolje. Ako neko zna prirodni lijek za isto nek ga pošalje. Hvala

    • lana каже:

      Ja imam isti problem kao i osoba sa imenom VESNA. Sada imam 21 godinu i znoje mi se ruke, pazuh i stopala. Tako je od kako sam ušla u pubertet, isto kao i ta djevojka koja sada ima 15 godina.

      Najveći mi problem predstavljaju dlanovi, jer su uglavnom oznojani, hladan znoj čak i ljeti, i kada je toplo u prostoriji. Vrlo često mi je zbog toga neugodno, nemam samopouzdanja, izbjegavam bilo kakav dodir sa bilo kojom osobom i nekada mi to predstavlja problem u obavljanju nekog posla u svojoj profesiji.

      DA LI POSTOJI NEKO BOLJE RJEŠENJE OSIM ČAJEVA I ISHRANE? Meni to ne pomaže, a jedem normalno, nisam gojazna, i ništa ne radim pretjerano.

  13. Branislav Zantic каже:

    Imam problem sa znojenjem prepona i zadnjice jako mi je neprijatno kada mi se okvasi odeca.Molim vas za pomocc hitno!! :)

  14. Marija каже:

    Od kad znam za sebe imam problema sa prekomernim znojenjem dlanova, pazuha i tabana. Nekada mi je voda doslovno kapala sa ruku. Pre pola godine sam otisla kod dr Kuhajde u Kamenicu, zakazala operaciju i probudila se posle operacije sa suvim i toplim dlanovima i pazuhom. Imam 21 godinu i zalim sto nisam otisla pre na tu operaciju jer mi se kvalitet zivota drasticno poboljsao. Taj dan sam pustena kuci a ruke se ni u jednom trenutku nisu skvasile a pazuh minimalno – u skladu sa fizickim aktivnostima. Pisem sve ovo jer sam citala mnoge dezinformacije na forumima pa imam potrebu nekom da pomognem i potvrdim uspesnost ove operacije!

    • Bane каже:

      Marija da li ti se pojavilo znojenje na nekom drugom mestu posle operacije? Ja imam isti problem i planiram da idem na tu operaciju

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori