Najbolje maske i kreme za ispucale pete

Leto je period kada nam tvrde ispucale pete na nogama mogu uzrokovati dosta neprijatnosti. Složićete se sa nama, u sandalama i laganoj letnoj obući ne deluju nimalo privlačno.

Nakon višemesečnog nošenja zimske obuće, ovo je čest problem. Veliki broj ljudi traži rešenja šta da učini sa ogrubelom i ispucalom kožom stopala.

U tom slučaju preporučujemo vam maske, kreme i pilinge za noge koji se veoma brzo i lako pripremaju. Većinu potrebnih sastojaka za njihovo spravljanje možete pronaći u sopstvenoj kuhinji, evo kako da ih pripremite…

Pogledajte naš video prilog o ispucalim petama:

Za ispucale pete uzrok potražite u neudobnoj obući

Zadebljale i ispucale pete na nogama nikako ne predstavljaju lep prizor za videti. Srećom postoje brojne recepture koje možete vrlo lako pripremiti kod kuće. Uz njih ćete ublažiti i potpuno eliminisati postojeće probleme. Ipak, tvrda i ispucala koža na stopalima, pojaviće vam se opet ukoliko nastavite nositi usku i pre svega neudobnu obuću. Ovo nisu jedini uzročnici problema, ali su svakako najčešći.

Osobe koje imaju suvu kožu na području stopala, prate ih česti ekcemi u pomenutom području, svakako spadaju u rizične grupe. Njima su upravo pete prve na udaru, jer spadaju u deo stopala na kojem je koža najtvrđa, te se najbrže zadebljaju i sasuše.

Ako vaš posao zateva dugo stajanje u mestu, imate povećan broj kilograma, često su vam stopala u vodi, pod većim ste rizikom. Sve su šanse da vam se pojave ispucale pete i stopala. Voda im ne prija jer sapira ulja koju je sama koža stvorila, te dodatno isušuje to područje na stopalima.

Naime, u našim petama se usled slabe elastičnosti i lošije cirkulacije na tom delu, formira tkz. mrtva koža. Nju moramo na vreme eliminisati sa redovnim pilinzima. Opet napominjemo, ni najskuplji piling za noge ne donosi dugoročni rezultat, ukoliko se vratite vašim starim navikama.

 

Piling za noge od čajevca i nane

Vaše ispucale pete na nogama možete tretirati na sledeći način:

Napuniti tri četvrtine staklene tegle morskom solju, pa lagano doliti maslinovo ili bademovo ulje dok se so sasvim ne natopi. Nakon toga dodati 6 kapi ulja čajnog drveta i 6 kapi eteričnog ulja nane.

Budući da su ta eterična ulja veoma jaka, ako imate osetljivu kožu, koristite manje količine, tj. 1 do 2 kapi. Naneti piling na vlažna stopala i masirati ih kružnim pokretima po 5 minuta. Nakon toga dobro isprati toplom vodom i naneste hranljivu kremu.

Pored rashladujućeg efekta, ovaj piling za noge deluje i antiseptički. Uz njega preporučujemo vam još jedan odličan tretman za ispucale pete i stopala:

Pomesati 2 kašike ulja sa šećerom da se dobije gusta pasta, a zatim dodati nekoliko sitno iseckanih svežih listova nane. Sipati čašu mleka u lavor do pola napunjen toplom vodom, pa potopiti stopala i držati najmanje desetak minuta. Na vlažna stopala naneti prethodno pripremljeni piling za noge i masirati kružnim pokretima desetak minuta.

Nakon toga, stopala trebate isprati mlakom vodom, dobro osušiti peškirom, naneti debeo sloj vazelina. Posle obuti pamučne čarape i ostaviti neka deluje tokom noći.

Ispucala koža na stopalima može se tretirati i sa ovom uljnom mešavinom

Otopiti na pari 10 ml uljanog ekstrakta žalfije, 10 ml uljanog ekstrakta arnike, 10 ml uljanog esktrakta čička, 10 g uljanog ekstrakta kamilice. Zatim skloniti sa pare i dodati kašičicu tinkture ružmarina i 5 kapi eteričnog ulja ruzmarina. Mešati sve dok se smesa ne ujednači, a onda sipati u staklenu teglu. Dobro zatvoriti i kad se ohladi, držati u frižideru.

Ova mešavina idealna je za negu ispucalih peta jer ubrzava regeneraciju kože.

Kako se pravi krema za pete od nevena

O lekovitosti nevena pisali smo već više puta, bilo da je u pitanju nevenov čaj, tintura, mast i dr. Ono što mnogi ne znaju je da se od ove biljke može napraviti fenomenalna krema za ispucale pete na nogama. Evo i kako glasi recept:

Preliti kašiku cveta nevena sa decilitrom ključale vode i ostaviti poklopljeno dok se ne ohladi. Procediti i dodati kiselu pavlaku da se dobije krema za pete. Dobro umasirati u oprana stopala i ostaviti neka deluje oko trideset minuta, a zatim dobro isprati.

Svakodnevnom upotrebom koža će postati regenerisana i hidrirana. Takođe, nevenova krema će eliminisati osećaj umora i nadutosti stopala. Kremu čuvati u frižideru u dobro zatvorenoj staklenoj teglici.

Napravite piling za omekšavanje stopala

Ovaj piling za pete priprema se veoma lako, a sve sastojke možete naći u sopstvenoj kuhinji.

Pomešati 2 kašike šećera i kašiku meda pa mešati dok se ne dobije ujednačena smesa. Ukoliko je pasta suviše gusta, umešajte još meda i obrnuto – ako je previše retka, dodajte još malo šećera. Potom dodati kašićicu soka od limuna i kašiku maslinovog ulja. Potopiti stopala u mlaku vodu i držati 10-15 minuta. Zatim na vlažnu kožu naneti piling za pete i masirati blagim kružnim pokretima.

Za svako stopalo izdvojite dovoljno vremena kako bi se u potpunosti uklonile sve mrtve ćelije i eliminisala zadebljanja. Zatim posle toga trebate dobro isprati i osušiti stopala, pa naneti hranljivu kremu na ispucale pete.

Orijentalna maska za negovana stopala

Ugodite sebi ovom orijentalnom maskom, koja pruža vrhunski užitak i čini kožu vaših stopala mekom i negovanom.

Pomešati 2 kašike gline za spoljašnju upotrebu sa jednom kašikom brašna od heljde i kašićicom kurkume. Dobro promešati, a zatim dodavati ružinu vodicu dok se ne dobije pasta. Ostaviti u frižideru petnaestak minuta neka odstoji, a zatim naneti masku na stopala i pustiti da deluje dok se potpuno ne osuši.

Ukoliko imate tvrde ispucale pete i gruba stopala, obavezno ovu masku isprobajte. Glina čisti kožu i ubrzava cirkulaciju, dok kurkuma deluje antiseptično i pospešuje isceljenje napukle kože. Masku isprati mlakom vodom, a zatim stopala dobro osušiti i naneti hranljivu kremu. 

Maska za suve i ispucale pete 

Ukoliko se javi ovaj problem, preporučujemo masku koja će omekšati i nahraniti kožu.

Pomešati 2 šoljice ovsenih pahuljica, šoljicu brašna, po pola šoljice meda i ulja od koštica grožđa. Sve zajedno mešati dok se ne dobije ujednačena smesa.

Radi prijatnijeg mirisa, može se dodati i nekoliko kapi nekog eteričnog ulja. Idealna bi bila kombinacija nane i čajnog drveta koja ima snažno antigljivično dejstvo. Ukoliko je maska za pete previše gusta, dodati još ulja, a ako je retka – još pahuljica.

Stopala najpre potopiti u toplu vodu kojoj je dodata soda bikarbona, nekih desetak minuta. Zatim u vlažnu kožu kružnim pokretima umasirati neki piling. Nakon toga isprati mlakom vodom, pete dobro osušiti i naneti masku. Ostaviti nek deluje najmanje pola sata. Isprati mlakom vodom i naneti hranljivu kremu.

Prirodna nega stopala sa gorkom solju

U poslednje vreme gorka ili epsom so privlači veliku pažnju jer uspešno oslobađa organizam od stresa. Ona ublažava grčeve u mišićima i otoke, deluje opuštajuće i pospešuje izbacivanje toksina iz organizma. Takođe, savršeno je sredstvo za pripremu preparata za negu stopala. Može se nabaviti u apotekama, prodavnicama zdrave hrane, pa čak i nekim marketima.

Za ispucale pete i stopala pripremite sledeću mešavinu:

Pomešati šoljicu gorke soli sa četvrt šoljice maslinovog ili bademovog ulja i 15 kapi eteričnog ulja nane, limuna ili ruzmarina. Sve sipati u staklenu teglu i čuvati u frižideru. Koristiti jednom nedeljno za piling stopala.

Kako srediti pete koje pucaju

Kad koža peta postane tvrda i suva, može doći do pucanja i bolnih povreda koje i nakon zalečenja ostavljaju osećaj nelagodnosti.

Ispucale, osetljive i hrapave pete najčešće su posledica neadekvatne nege kože. Čest uzrok je loša obuća, povećana telesne težina, gljivične infekcije stopala..

Zbog toga je neophodno ukloniti višak zadebljale i mrtve kože, te redovno upotrebljavati odgovarajući melem. On će nahraniti kožu i poboljšati cirkulaciju, čime će se smanjiti naslage, te sprečiti pucanje kože.

Jedna od najboljih prirodnih kombinacija jeste: med, mleko i sok od narandže.

Med hidrira kožu i štiti je od bakterija, mleko je revitalizuje, a vitamin C iz narandže stimuliše proizvodnju prirodnog kolagena.

Priprema melema za pete:

Kratko zagrejte punu šoljicu organskog meda u toploj vodi (maksimalno 50 stepeni). U njega umešajte 3 kašike punomasnog mleka i sok od pola narandže. Mešajtesve dok se ne dobije jednolična, kompaktna smesa.

Pre upotrebe melema, pete izribajte kamenom, nanesite malo deblji sloj kreme i kratko masirati pete i oblast oko njih. Zatim nanesite novi, tanji sloj melema i ostavite ga da se osuši – oko 4-5 minuta.

Pripremite još jedan fantastičan melem za pete

Nakon maske, na ispucale pete možete aplikovati i sledeći biljni melem pripremljen od svega nekoliko prirodnih sirovina.

Za njegovu izradu neophodne su vam tri kašike ši putera, koji ćete rastopiti na šporetu u duplom sudu (na pari). Puteru zatim dodajte kašiku ulja od žutog noćurka i deset kapi esencijalnog ulja lavande. Sve sastojke izmešajte, prespite u staklenu teglicu s poklopcem i smesu stavite u frižider neka se ohladi i stegne.

Melem za pete aplikujte svako veće pred spavanje tako što ćete ga umasirati u kožu u debelom sloju. Zatim obujte pamučne čarape i ostavite sredstvo nek deluje do ujutru.

Koje su posledice ako se grube pete zapuste?

Ispucale pete, za razliku od uraslih noktiju, stvaraju manje neprijatnosti, iako se i kod njih stanje može zakomplikovati. One su više estetski problem, i ljudi smatraju da je ovakav izgled kože veoma neprivlačan. Međutim, ukoliko se na vreme ne tretira, koža na petama može se toliko oštetiti da se na njoj stvore duboki rascepi i pukotine koje su bolne i krvare.

Ovo je ujedno i put za infekciju koja se može stvoriti na popucaloj koži. Koža na ovoj regiji deblja je nego na ostatku tela i više se suši jer je siromašna lojnim žlezdama. Zbog toga je prilično važno lično važno ovu regiju redovno negovati i na nju aplikovati biljna ulja. Ona će nadomestiti masnoću i učiniti je mekom.

Još nekoliko saveta za lepe pete

• Ukoliko imate sklonost ka ispucalim petama, izbegavajte duge šetnje u kojima je pritisak celog tela na toj regiji.
• Redovno uklanjajte višak kože koristeći kamen za pete ili specijalno dizajniranu turpiju.
• Ne pokušavajte sami koristiti aparate koji agresivno Ijušte kožu s peta. Možete se povrediti ili otvoriti put za razvoj infekcije.
• Redovno posećujte pedikira. On će vam pomoći da vam stopala budu uvek glatka, a pete nežne i mekane.
• Što češće jedite namirnice bogate cinkom i omega masnim kiselinama.

Nadamo se da ćete isprobati neki od gore predloženih recepata. Verujemo kako će neugledne ispucale pete i gruba koža stopala postati vaša prošlost.