Tag Archives: nesanica

Šta je nesanica koji su glavni uzroci i lečenje

nesanica kako zaspati

Nesanica lečenje prirodnim putem

Nesanica zbog stresa i užurbanog načina života po najnovijim procenama, pogađa gotovo svakog drugog stanovnika planete. Podjenako je prisutna kod muškaraca i žena.

Kvalitetan i dug san je jedan od najvažnijih preduslova za dobro zdravlje. Ipak velik broj ljudi suočenih sa nesanicom dodatno produbljuje svoj problem jer smataju tablete za spavanje jedinim pravim rešenjem. To je potpuno pogrešno jer takvi medikamenti neretko uzrokuju zavisnost i loši su po nas.

Mi se u ovom tekstu nećemo baviti sa tabletama za ovu namenu, već ćemo vam ponuditi najbolja prirodna rešenja.

Stoga ako vas muči nesanica, depresija, mentalni zamor praćen teskobom i stresom, vreme je da uradite nešto po tom pitanju. Saznajte kako zaspati brzo na lak i potpuno prirodan način bez upotrebe hemije…

Valerijana kapi za smirenje i dobar san

kapi valerijane protiv stresa

VALERIJANA KAPI SMIRUJU NERVE I OLAKŠAVAJU SAN

Biljka valerijana poznata u narodu kao odoljen smatra se za jedan od najboljih biljnih lekova protiv nervoze, anksioznosti, uznemirenosti i nesanice. „Valeriana Officinalis“ joj je latinski naziv, iz starih spisa danas znamo da su je koristili starogrčki, rimski, a nešto kasnije i srednjovekovni lekari. Još od tih davnih vremena, zabeleženo je da se prepisuju valerijana kapi za smirenje, kao i da su se upotrebljavale kod probavnih smetnji, za bolje izlučivanje mokraće i davale su se ženama kod bolnih menstruacija. Od tada pa do današnjih dana od ove biljke pripremaju se brojni preparati poput eteričnog ulja, tinkture, a sve popularniji je i čaj od valerijane, koji čak mogu uzimati i deca u kombinaciji sa kamilicom i anisom. U nastavku našeg članka saznajte više o tome koliko su zapravo delotvorne kapi valerijane i kako ih trebamo pravilno koristiti i dozirati..

Kako se priprema bosiljak čaj

čaj od bosiljka

BILJKA BOSILJAK ČAJ, ULJE I ZAČIN

Mnoga jela ne mogu se zamisliti bez ove biljke koja važi za jedan od najpopularnijih začina širom sveta, a naučna istraživanja pokazala su da čaj od bosiljka, kao i eterična ulja poseduju brojna lekovita svojstva. Bosiljak čaj suzbija infekcije i eliminiše bakterije, popravlja raspoloženje i koncentraciju, ublažava probavne tegobe, odličan je borac protiv migrene i jakih glavobolja, ako se koristi u vidu obloga, pomaže za bolje i brže zaceljivanje rana i još puno toga. Saznajte kako se biljka uzgaja i čuva, te kako da napravite lekoviti čaj. Podelićemo sa vama i nekoliko kulinarskih ideja za ukusne recepte u koje se dodaje bosiljak kao začin.

Zujanje u ušima simptomi tinitusa

zujanje u uhu

KAKO ZAUSTAVITI ZUJANJE U UŠIMA I GLAVI

Tinitus označava stručni medicinski izraz za neprijatne šumove za koje se zna i pod imenom šuštanje, zviždanje ili zujanje u ušima. Ono što je karakteristično za ovaj nimalo prijatan šum u uhu je to da po pravilu za njega nisu odgovorni nikakvi spoljašnji izvori zvuka i da su njih svesni samo oboleli. Po najnovijim statistikama zujanje u uhu kod odraslih se javlja kod gotovo svake pete osobe u nekom obliku.

Da li su pad koncentracije na poslu i problemi sa spavanjem samo neki od problema koji muče obolele od ovog neprijatnog simptoma ? Koliko nam svakodnevna buka, preglasna muzika, ili problemi sa vratnim delovima kičme usled dugotrajnog sedenja doprinose nastanku ovog oboljenja, saznajte u nastavku..

meteoropata simptomi i lečenje

DA LI STE METEOROPATA I KAKO NA VAS UTIČE PROMENA VREMENA ?

Meteoropata je svakim danom sve više,samo u Evropi se smatra da od ovog problema pati gotovo 30 odsto populacije,po nekim izveštajima taj broj se zadnjih godina povećeo čak na 50 odsto.Šta uzrokuje meteoropatske glavobolje,vrtoglavicu,razdražljivost i nesanicu,kako promena vremena utiče na hronične bolesnike saznajte u nastavku..

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori