Arhiva Kategorije: zdrav život

Kako povećati grudi na prirodan način

prirodno povećanje grudi

Kako povećati grudi prirodnim putem bez operacije

Mnoge devojke i dame su barem jednom pomišljale na način kako povećati grudi bez pilula, krema ili operacije. To je sasvim normalno i razumljivo, jer estetski privlačan izgled je nešto čemu svaka žena teži. Stoga, drage dame, nema potrebe za stidom, želja za većim grudima je potpuno uobičajena danas. Nekome može predstavljati pravi put ka spoznavanju samog sebe. Uz bujnije poprsje žene se osećaju srećnije i zadovoljnije u svom telu.

Želite biti primećene od strane jačeg pola, onda će vam od velike pomoći biti saveti koje ćemo podeliti sa vama. Ako ste ikada i pomišljale na plastične operacije, na trenutak zastanite i razmislite o alternativnim metodama. One su potpuno bezbolne i daleko jeftinije. Koje su to metode kako povećati grudi prirodnim putem, saznajte u redovima koji slede.

Nedostatak vitamina b12 u organizmu

vitamin b12 u hrani

Nedostatak vitamina b12 i kako ga nadoknaditi hranom

Svakodnevno uzimanje vitamina vrlo je važno za pravilno funkcionisanje organizma. Ipak, zbog svoje delotvornosti na najvažnije faktore u ljudskom organizmu – posebno se izdvajaju vitamin B12 i folna kiselina. Nedostatak vitamina b12 u organizmu može uzrokovati brojne komplikacije, među kojima je najčešća megaloblastna anemija.

Ovaj vrlo složen i dragocen B12 vitamin nam je neophodan za normalan razvoj eritrocita, kao i nervnih ćelija.

Crvena krvna zrnca koja nastaju u koštanoj srži, ukoliko nastaju uz primetan deficit vitamina b12  nepravilnog su oblika i forme. takvi erotrociti su veliki i nezreli te nisu u mogućnosti da obave svoju najosnovniju fukciju. To je svakako transportovanje kiseonika u naše organe i tkiva.

U nastavku ovog članka saznajte gde sve nalazimo vitamin b12 u hrani i kako ga trebate pravilno dozirati za dobro zdravlje.

Iđirot biljka – upotreba i priprema lekovitog čaja

čaj od iđirota je dobar za helicobacter

Iđirot biljka lekovitost i prednosti za zdravlje

Jeste li ikada čuli za iđirot čaj ili temišvarku? Ovo je ne tako poznata biljka, ali ona ima puno blagotvornih efekata po zdravlje.

Imate li problem sa varenjem, gastritisom, artritisom, ili generalno ste slabog imuniteta? Sve ovo može biti rešeno upravo ispijanjem čaja ove biljke. Ovo su samo neke od bolesti gde će vam temišvarka pomoći u ozdravljenju, a njih ima još mnogo.

Ako želite saznati na šta sve još utiče iđirot kao lek pročitajte naš tekst. Mi ćemo vam detaljno objasniti kod kojih sve stanja ova biljka pomaže. Pružićemo vam dobre recepte i informisati koje su sve nuspojave i kontraindikacije ako se sa njom pretera.

Lincura kao lek za jetru, srce i želudac

lincura biljka lekovita svojstva

Lincura biljka kao prirodni lek za mnoge boljke

Još u antičkom dobu se lincura biljka koristila kao vrlo efikasan lek, a tada nisu znali za njen lekovit hemijski sastav. Njome su se lečili ujedi od životinja i manje povrede, ta upotreba je ostala i danas, ali se ona bitno proširila.

Gorčica (koji joj je drugi naziv) može pomoći kod raznih ozbiljnih oboljenja kao što su kamen u žuči ili gorušica. Ipak na sam spomen ove biljke većini prva na pamet pada čuvena rakija od lincure, ne brinite biće reči i o njoj.

Nastavite sa čitanjem i mi ćemo vam detaljno objasniti koje sve gorčica ima benefite po zdravlje. Uz to, daćemo vam nekoliko dobrih i proverenih recepata koje ćete poželeti probati.

Kako smanjiti stres i nervozu prirodnim putem

KAKO SMANJITI STRES NA POSLU I KOD KUĆE

Jeste li već pomišljali da „dignete ruke od svega“. Jedno od gorućih pitanja u životu savremenog čoveka jeste kako smanjiti stres. Danas gotovo ne postoji osoba koja može da kaže da ne živi „pod povećanim pritiskom“.

Svako od nas se pre ili kasnije se suočava sa ovim problemom bilo da je u pitanju stres na poslu ili kod kuće. Ukoliko su vam stresne situacije deo svakodnevnog života, one mogu ozbiljno ugroziti naše zdravlje.

U nastavku saznajte šta je dobro protiv stresa i koje vam to prirodne metode lečenja mogu ublažiti tegobe..

Karanfilić kao lek protiv holesteola i zubobolje

eterično ulje klinčića gde ga kupiti

Kako se koristi karanfilić kao lek

Karanfilić ima latinski naziv Syzyglum Aromaticum, a u našem narodu je ova biljka poznata i kao klinčić. Njegova isceliteljska svojstva pominju se od davnina u prastarim spisima indijske ajurvede i kineske tradicionalne medicine. Nešto kasnije u VII veku, pominje se i kod zapadnih fitoterapeuta i iscelitelja. Tada su ga izuzetno cenili kao dobrog borca protiv kuge, koja je u tom periodu harala Evropom.

Biljka uspeva samo u tropskoj klimi, pa se danas masovno uzgaja u Indoneziji, Madagaskaru, Maleziji, Brazilu, Zanzinbaru i Šri Lanci. Ipak, zahvaljujući veštim srednjovekovnim trgovcima, koji su u njemu videli šansu za dobru zaradu, karanfilić je dospeo i na područje Starog kontinenta.

Ovaj izuzetni prirodni antioksidans, je odličan analgetik i antiseptik, naročito se ceni u savremenoj fitoterapiji.

Kako da iskoristite sve blagodeti klinčića kao začina u pripremanju omiljenih jela? Na koji način upotrebiti karanfilić kao lek protiv bakterija, virusa i gljivičnih infekcija, saznajte detaljnije u nastavku..

Sibirski limun – upotreba u lekovite svrhe

sibirski limun lekovita svojstva

Sibirski limun lekovitost i upotreba za zdravlje

Sibirski limun (trolisna narandža ili poncirus) je biljka pomalo oporog i kiselkastog ukusa. Sadrži sedam puta veću dozu vitamina C od običnog limuna. Njeno dekorativno stablo daje nam u jesen lekovite plodove od kojih se prave ukusna marmelada, likeri i osvežavajući sokovi. Odličan je lek za podizanje imuniteta te ga je poželjno dodati i u čaj u slučaju prehlade ili gripa.

Otporno listopadno drvo poncirusa i te kako može podneti naše uslove jer toleriše i temperature do 30 stepeni Celzijusa ispod nule. Slobodno ga posadite u vrtu a znajte i da se od sadnica sibirskog limuna može napraviti i izuzetno lepa živa ograda. Ako volite biljke neobičnog izgleda opredelite se za sortu Flying Dragon sa zakriveljnim bodljama i isprepletanim granama. Ovo dekorativno drvce osim što je lep ukras u dvorištima je i dokazan prirodni lek.

U nastavku teksta otkrijte šta je sibirski limun i šta ga to čini toliko dobrim za zdravlje. Pročitajte sve o sadnji, uzgoju i nezi tzv. trolisne narandže.

Istražili smo za Vas gde možete najpovoljnije kupiti sadnice sibirskog limuna i kako ih pravilno održavati.  Upotreba zrelih plodova pa i njenog kožastog lišća je zaista raznolika. Tu su kao i uvek recepti za razne domaće poslastice i lekovite napitke…

Ravna stopala kod dece i kako ih ispraviti

ravni tabani vežbe

Kako korigovati ravna stopala kod dece i odraslih

Primećujete kako vaše dete ne hoda sasvim prirodno i prilično je trapavo u kretanju? Još veći je problem ukoliko krivi stopala ka unutra. Osim toga bolovi u tabanima ujutru ga često prate. Sve ovo su simptomi za ravna stopala kod dece.

Ovaj deformitet se može rešiti u potpunosti ukoliko se na vreme obratite pedijatru ili dečjem ortopedu. Nema razloga za brigu problem nije nerešiv, ali je potrebno oko njega se potruditi.

Nastavite sa čitanjem i u ovom članku ćete saznati šta su tačno ravni tabani, kako ih prepoznati, putem kojih simptoma. Osim toga pružićemo vami par vežbica i pouzdanih načina koji će pomoći detetu u podizanju stopala i njegovom pravilnom razvoju.

Tableta za dan posle kako se pravilno koristi

pilula za dan posle delije i nakon 72h

Tableta za dan posle koliko je sigurna zaštita od trudnoće

Jeste li već pokušali sa metodom prekinutog snošaja, a da vam nije sve proteklo po planu? Možda ste se ipak odlučili zaštititi ali vas je kondom izneverio i pukao? Šta ako ste zaboravili popiti pilulu za kontracepciju? Ne brinite, ništa od ovog ne mora označavati trudnoću. Postoji kratak vremenski period posle rizičnog seksualnog odnosa gde još možete sprečiti oplodnju jajašca. Tu je najbolje rešenja tableta za dan posle.

Iako ima neke negativne posledice ova moćna pilula je prilično sigurna i pouzdana kod sprečavanja oplodnje i neželjene trudnoće. U ovom tekstu ćemo vam govoriti kako ona funkcioniše, te kako je pravilno trebate koristiti.

Osim toga, biće i reči o nuspojavama, iskustvima korisnica i u kojim slučajevima se tableta za prekid trudnoće ne sme piti. Nastavite sa čitanjem i otklonićemo vam sve nedoumice koje možete imati oko pilula za dan posle..

Anoreksija nervoza simptomi i iskustva

koji su prvi simptomi anoreksije

ANOREKSIJA NERVOZA JE VIŠE OD POREMEĆAJA ISHRANE

Ljudi koji boluju od ozbiljnog poremećaja ishrane kakav je anoreksija nervoza – uglavnom ne priznaju da imaju problem. Pri tome posledice mogu biti i fatalne, a da toga i nisu svesni. Srećom, uz pravi tretman i podršku, moguće je povratiti samopouzdanje i zdravlje.

Svi mi želimo izgledati dobro, ali kad neko pati od ove bolesti tada je potreba da se gube kilogrami  važnija od bilo čega drugog. Upravo su tome podložne mlade anoreksične devojke. Pritom, one uopšte nisu svesne kako imaju ozbiljan poremećaj ishrane, koji im može i ugroziti život.

Tri su osnovne karakteristike ovog problema: neprihvatanje zdrave telesne mase, intenzivan strah od gojaznosti i iskrivljena slika o sopstvenom telu. Više saznajte u nastavku…