Promene na noktima ruku

PROMENE NA NOKTIMA I ZDRAVLJE

Promene na noktima ruku mogu da nam ukazuju na velik broj oboljenja.Pregled noktiju može biti važna dopuna za druge dijagnostičke metode jer daje početne smernice za rano otkrivanje bolesti.Ovu metodu je uobličio čuveni terapeut Ernst Issberner-Haldane(1886-1968) koji je otkrio da organske bolesti mogu promeniti oblik,boju i veličinu noktiju.Nokti na rukama su nešto poput malih ekrana našeg organizma, koji nam signaliziraju na poremećaje dovoljno rano da mogu da nas upozore,pa da ih rešimo pre nego što postanu veći problem.

DIJAGNOSTIKA NOKTIJU 

Pri posmatranju noktiju u svrhu pomoćne dijagnostike treba obratiti pažnju na pet glavnih kriterijuma jer se zna da su nokti ogledalo zdravlja :

1. Oblik nokta odozgo:da li je kratak ili dug,širok ili uzak,okrugao,pravougaon ili ovalan.
2. Profil nokta spreda:ima li normalan luk,ima li polumesec,oštre ivice ili je cevast.
3. Promene na noktima: ima li vidljivih mrlja,udubljenja,ispupčenja,poprečnih ili uzdužnih želebova ima li nenormalnih tvorevina?
4. Boja noktiju:da li je nokat ružičast,crven,beo ,plavkast,crn i primećujemo li žute mrlje na noktima.
5. Kvalitet nokta:da li je nokat na rukama debeo ili tanak,nežan i savitljiv,mek ili trvd,krt ili elastičan..

Tih pet kriterijuma treba kombinovati ,a iz njihove kombinacije proizilazi pomoć za dijagnozu.Tako da imamo situaciju da isuviše kratki nokti na rukama mogu ukazivati na nasledne organske poremećaje rada srca.Izgrženi i iskrzani nokti znak su prekomerne nervoze.Sekundarno, grickanje noktiju može izazvati i probleme sa želucem,jer nokti sadrže materije koje su za želudac štetne.Promene na noktima ruku pri kojima su oni isuviše okruglasti, a prsti imaju oblik bubnjarskih palica(batićasti,maljičasti prstI) mogu da ukažu na plućne bolesti.Bele mrlje na noktima su znak prekomernog taloženja ureje u organizmu ,ali su takođe i znak nervoze.Sasvim bledi nokti su jasan signal za nedostatak gvožđa u organizmu.Plavičasto obojeni nokti su znak nedostatka kiseonika i gomilanja ugljene kiseline,često se javljaju pri zastoju srca i pluća. Problemi sa noktima koji se pojavljuju kao više uzdužnih žljebova ,često se dovode u vezu sa lenjim crevima i lošom probavom.Ovaj fenomen je kod pušača ograničen samo na palac.Talasasti poprečni žlebovi posledica su pojačanog izlučivanja otpadnih materija.Oni mogu da ukazuju i na malokrvnost uslovljenu nedostatkom vitamina b12.Ako neko ima naročito tvrde nokte ,obično ima i čvrstu građu kostiju.Stoga su i previše meki nokti na rukama obično u vezi sa mekom građom kostiju.Lomljivi nokti se često javljaju kao posledica lakiranja,ali to nije jedini razlog jer ova pojava se javlja i usled zakrečenja krvnih sudova.Nedostatak belog polumeseca spada u takve promene na noktima koje  povezujemo u prvom redu sa opštom slabošću nerava kao i sa slabošću srca.Tamnocrveni nokti pojavljuju se kod osoba sa gustom krvlju -one su sklone i jakim oscilacijama raspoloženja.

PROMENE NA NOKTIMA RUKU – ŠTA PREDUZETI ?

Ako vam se nokti listaju to ukazuje na nedostatak hlorovodonične kiseline,poremećaj je možda i ozbiljniji što bi lekar trebalo da proveri ali pomoć može da bude i u obliku ispijanja jedne čaše mlake vode sa sokom od pola limuna svako jutro natašte.Ako su vam suvi i krti nokti ovo stanje ukazuje na nedostatak vitamina A,tada povećajte unos šargarepe,kelja,bundeve,breskve i dinje i pratite sve nove promene na noktima,nakon primene terapije.Neuredne i bolne zanoktice na rukama ukazuju na to da vam nedostaje esencijalnih masnih kiselina.Povećajte unos bademovog i ricinusovog ulja ,kao i unos ulja od pešeničnih klica i mažite vaše nokte sa čistim vitaminom E. Krhki i iskrivljeni nokti upozoravaju na gljivice na noktima,tada je potrebno da smanjite unos ugljenih hidrata.U tom slučaju uzimajte više belog luka i mažite nokte sa uljem od čajevca ,uljem od divljeg origana ili ih jednostavno trljajte sa mešavinom belog luka i meda.Nedostatak polumeseca na noktima ukazuje na nedostatak proteina i poremećaj u metabolizmu,ovakve promene na noktima ruku bi trebalo da budu dovoljan razlog da se obratite lekaru.Žuti nokti mogu da budu i posledica preteranog lakiranja,pušenja ili čak poremećaja u radu jetre.Tada nokte mažite sa vitaminom E i ricinusovim uljem pomešanim sa limunovim sokom,ako sumnjate na jetru ,potrudite se da otkrijete i druge uzroke za promene na noktima i rešite problem.Izbrazdani nokti na rukama sa primetnim uzdužnim brazdama mogu da znače da vam je organizam zatrovan teškim metalima,te da jetra više nema kapaciteta da se sa njima izbori ,neophodna je ozbiljna detoksikacija organizma a pre svega čišćenje jetre.Nokti sa poprečnim brazdama ukazuju na prve znake gubljenja pamćenja i potrebno je obratiti pažnju na mikrocirkulaciju,povećati fizičke aktivnosti ,obratiti pažnju na ishranu i potruditi se da uposlite mozak,laganim mentalnim vežbama.Za grickanje noktiju kod dece sa druge strane potražite stručnu pomoć,kako bi se uklonili psihički uzroci tog poremećaja.

KAKO IZGLEDAJU ZDRAVI NOKTI NA RUKAMA

Normalni i zdravi nokti su pre sveka glatki i nemaju nikakvih krugova, niti žlebova ili brazdi .Nokat treba da je lako zaobljen ,a površina mu mora biti ružičaste boje ,sedefastog i prirodnog sjaja.Svaki nokat bi trebalo da je potpuno elastičan, i da se na korenu vide beli polukrugovi u obliku polumeseca.Kožica nokta ,okružuje ga i štiti i ne sme se nikako iz kozmetičkih razloga uklanjati,mada i to mnogi čine i veoma greše.Sve promene na noktima ruku se trebaju posmatrati i analizirati detaljno .To i bez pomoćnih sredstava možete činiti i sami kod vaše kuće.Ukoliko uključite u priču i terapeuta ,uvek imajte na pameti da dijagnostika noktiju nije jedina osnova za dalju terapiju,ali daje više nego korisne smernice i olakšavaju posao za donošenje dijagnoza.Posmatranje noktiju je sastavni deo današnjih medicinskih pregleda i dijagnostike.U obliku kojeg smo ovde opisali sprovode ga lekari koji se bave prirodnim lečenjem ili terapeuti.Činjenice su da promene na noktima  mogu da ukazuju na oboljenja unutrašnjih organa ,koje danas koristi i školska medicina..

VEŠTAČKI NOKTI I ZDRAVLJE

Osim što promene na noktima mogu da nam otkriju zdravstveno stanje,naši nokti pogotovo ako su namazani mogu i da nam sakriju mnogo toga.Tako da ispod namazanih noktiju ne možemo da vidimo svu onu prljavštinu ,koju bi smo videli golim okom te bi posumnjali na određene tegobe.Kada su u pitanju veštački nokti,situacija je još gora.Ispod naizgled urednih noktiju,krije se čitavo carstvo bakterija,koje skupljamo i uredno taložimo u nevidljivom prostoru ispod noktiju.Tu su ostaci hrane,razni tragovi iz gradskog prevoza i savršena su osnova za razvoj klica ,koji nehotičnim dodirom sa ustima ili nosom ,lako prodiru u organizam i kreću da prave velike probleme.Debeli slojevi bogato ukrašene plastike skrivaju prljavštinu ,a mi ni ne pomišljamo da nokte očistimo četkicom i oslobodimo se problema,nego ih samo maskiramo.Iako su veštački nokti postali popularni i neizbežni deo ženstvenosti ,razmislite pre nego što nekom dozvolite da vam se sa tim noktima približi,pogotovo nekim intimnijim delovima vašeg tela.Postoje još neki razlozi zašto bi nokti trebalo da ostanu nokti.Neki ljudi koji se bave malo dubljim i širim pitanjima o zdravlju smatraju da naša kosa,koža i nokti treba da ostanu u onakvom stanju kakve nam ih je priroda dala jer upravo nam promene na noktima,kosi i koži signaliziraju na puno ozbiljnije probleme.

LAK MASKIRA PROMENE NA NOKTIMA 

Takođe,lakovi za nokte sprečavaju sunčevu svetlost da prodre do noktiju,a ona je i za njih kao i za ostale delove ljudskog organizma neophodna za normalno funkcionisanje .Zato će najobičnije glancanje noktiju specijalnim turpijicama za tu namenu pomoći da oni izgledaju uredno i lepo i dobiće onaj očekivani sjaj..Stoga da biste videli sve promene na noktima i sprečili nastanak bolesti,preskočite lakiranje.Jedna od najopasnijih stvari koju možete da učinite svom detetu jeste da im dozvolite mazanje noktiju. Za sam kraj ostavili smo i jednu zanimljivost:sređivanje noktiju ponedeljkom (bez obzira na to da li ih samo seckate,turpijate ili glancate) dovešće vas do finog blagostanja čak i do materijalne dobiti.Ovo je naravno stara „bapska priča“ koja nikada nije potvrđena,međutim nije nepoznata,te mnoge pripadnice lepšeg pola sređuju nokte upravo ponedeljkom.U svakom slučaju pobrinite se da vaši nokti na rukama budu uredni,a samim tim bićete i vi zdravi..

Ukoliko vam se članak promene na noktima dopao,preporučujemo i sledeće povezane tekstove:šta je listanje noktiju,zašto nastaju gljivice na noktima kao i najbolji saveti za brži rast noktiju..