Samopregled dojki uputstvo kako pregledati grudi

kako pregledati grudi jednom mesečno

Samopregled dojki je spas za žene svih dobi 

Onkolozi nemaju dilema – samopregled dojki je obavezan za svaku ženu, i to barem jednom do dva puta mesečno. Ukoliko znate kako pregledati dojke, nemate šta da čekate, učinite to već danas. Odvojite samo 10 do 15 minuta vašeg vremena i detaljno se pregledajte kod kuće.

Poražavajuća je činjenica da je rak dojke među vodećim uzročnicima smrtnosti kod žena. Stoga je i rano otkrivanje karcinoma od ključnog značaja za izlečenje od ove opake bolesti.

Najčešći zloćudni tumor kod žena u našoj zemlji rak dojke u najvećem broju slučajeva javlja se posle 50. godine. Među obolelima poslednjih godina ima i devojaka, pa čak i devojčica. Međutim, karcinom dojke ne može da se veže samo za žene, jer u 3 do 5 odsto slučajeva on pogađa i muškarce. Oni se uglavnom razbolevaju u starijem dobu krajem sedme i osme decenije života.

Ipak, znajte kako nije svaka promena na dojkama zloćudna, stoga ne trebate odmah bez razloga paničarti. Ako na bilo šta sumnjate, a pogotovo ako napipate kakav sumnjivi čvorić, obavezno se javite vašem lekaru i to što pre.

U nastavku, podelićemo sa vama detaljno uputstvo za samopregled dojke i odličan edukativni video snimak – uputstvo. Budite sa nama…

BRCA test otkriva nasledni rak dojke

Ukoliko u porodici imate osobe obolele od raka dojke, pri čemu je reč o bliskom rodu, – majci, baki, tetki sigurno ste već čuli za BRCA test. To je poznata metoda kojom se utvrđuje potencijalna mogućnost javljanja karcinoma. Uz redovan samopregled dojki, smatra se najboljom prevencijom u ranom otkrivanju tumora.

Poznat je slučaj u svetu kada je glumica Anđelina Džoli uradila taj test zbog pozitivne porodične anamneze i sveprisutnog nasledog faktora. Nedugo nakon testiranja holivudskoj divi je urađena obostrana mastektomija, to jest odstranjene su joj obe dojke. Krenula je lavina komentara i osuda putem medija i društvenih mreža.

Međutim, danas znamo kako je to zapravo bio vrlo hrabar korak, koji je glumici spasao život i osvestio žene širom sveta.Da to nije urađeno, Anđelina bi imala 87 posto šansi da u sledećih pet godina dobije karcinom. Ovom intervencijom te su šanse svedene na pet procenata.

BRCA test se može uraditi na Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije. Analiza nije jeftina, ali jasno je da bi daleko skuplje mogle biti posledice, ukoliko se bolest javi.

samopregled dojki kako se radi

Zašto se donja granica starosti žena koje obolevaju od karcinoma spušta?

Mnogo stvari utiče na generalno povećanje broja novoobolelih od raka dojke. To je, pre svega, gensko nasleđe. Uz to, devojke sve ranije dobijaju menstrualne cikluse i stupaju u seksualne odnose, što povlači i rizična ponašanja.

Dalje, hrana koju jedemo nije ista kao pre. Zbog povećanja broja stanovnika ona se konzervira, koristi se mnogo više pesticida i aditiva. Neretko se u namirnicama pronalazi sve veći broj antibiotika i steroida koji se daju životinjama. O njihovoj štetnosti ne treba ni da pričamo, stoga budite obazrivi i pripazite šta kupujete i jedete.

Preporučujemo vam tekst sa dijetamesecevemene.com – kako se hraniti zdravo bez velikih izdataka.

Takođe,zna se da se rizik od pojave raka povećava s godinama starosti. Ipak, sada, zbog čitavog ovog miksa nepovoljnih faktora, imamo činjenicu da se razbolevaju i devojke od 16-17 godina. To su iznimni slučajevi, koji se odmah šalju na Institut za onkologiju i radiologiju Srbije.

Čak i u takvom scenariju, ako se radi preventivni samopregled dojke i te kako se može uticati na dalji tok lečenja. Ukoliko se promena na dojci otkrije na vreme, sve izvesniji je pozitivan ishod i moguć je potpuni oporavak.

Kako pregledati dojke kod kuće?

Iz godine u godinu, samopregled dojki je sve prihvaćeniji među ženama što je pozitivan pomak po mišljenju većine onkologa. Dobra stvar je ta što je sve razvijenija svest kod žena o tome daje rano otkrivanje raka dojke jednako izlečenju. Sve je to dovelo do toga da se devojke i dame mnogo više bave samopregledom kod kuće.

Takvim stavom, mogući su dugoročniji pozitivni rezultati i broj novoobolelih bi se mogao držati pod kontrolom. Svakako ženama se preporučuje da koriste i druge dostupne metode. A to su ultrazvuk dojke i mamografija, a tamo gde je to neophodno radi se i magnetna rezonanca.

Detaljan samopregled dojki – prvi i najhitniji korak!

Žene ipak najbolje znaju svoje grudi i trebaju jednom u 15-30 dana uraditi samopregled. Evo kako se on izvodi:

Vrhovima prstiju kružnim pokretima od bradavica na gore i u pazušnoj jami sve temeljno ispipajte. Tako ćete detaljno ispitati postoji li eventualno neka nova tvorevina.

Treba obratiti pažnju i na pojavu bola u dojci kao i na svim navedenim mestima.

Jedan od simptoma je i curenje sadržaja iz dojke, bilo to mleko ili krv, naravno ukoliko žena nije porodilja. Ako se takvi simptomi pojave, potrebno je odmah da se javite svom lekaru, koji će vas uputiti onkologu.

Žene već od 50. godine ulaze u skrining kategoriju, kada se rade i mamografije. Takođe, pregled na mamografu po potrebi se radi i kod devojaka i mlađih žena.

Samopregled dojke video uputstvo

Zašto je samopregled dojke toliko važan?

Možda najvažniji deo vaspitanja i kulture žena koji doprinosi blagovremenom otkrivanju ovog oboljenja jeste samopregled dojki. Ova procedura” se sprovodi jednom mesečno, i kao što ste imali priliku proveriti u video snimku, vrlo je jednostavna. Ne zahteva nikakve posebne uslove ni mnogo vremena, pritom može spasiti život.

Ukoliko žene tom prilikom primete bilo šta sumnjivo i drugačije u odnosu na raniji period trebaju se javiti izabranom lekaru. Kasnije će ih on uputiti ginekologu i ankologu.

Pod ovo „sumnjivo“ misli se na promenu veličine, oblika ili izgleda dojke. Obratite pažnju da li se javlja bistra tečnost iz bradavica, crvenilo na koži dojke ili bradavicama ih otvrdnuče ispod kože. Na sve to morate ukazati vašem lekaru.

Kalendar pregleda:

  • Od 20. godine: jednom mesečno radite samopregled dojki.
  • Od 30. godine: jednom godišnje uradite ultrazvučni pregled dojki kod ginekologa.
  • Od 40. godine: jednom u godinu i po dana uradite mamografski pregled.
  • Od 50. godine: jednom u dve godine uradite mamografiju.

Koliko je operacija dojke siguran znak izlečenja?

Evo šta na ovu temu ima da kaže dr Dušan Duda Stojić  poznati specijalista opšte hirurgije i supspecijalista onkolog iz Pančeva.

Paradoksalna stvar kod hirurgije jeste to što ne lečimo uzrok, nego posledice bolesti. Ljudi koji ne razumeju da je lečenje raka multicentralno, u velikoj su zabludi.

Hirurška intervencija na dojkama sama po sebi nije jednaka izlečenju, već je tu puno propratnih službi. U toj intervenciju učestvuje puno ljudi koji možda nisu tako eksponirani i o njima se manje priča. Osim hirurga izvanredan posao rade hemioterapeuti, zračni terapeuti, onkolozi… Oni su ti koji se bave pacijentima posle operacije – a tada zapravo počinje prava borba.

Ipak, ono što u ogromnom broju slučajeva jeste jednako izlečenju, svakako je rano otkrivanje karcinoma. Tu je samopregled dojki jedan od ključnih faktora. Tu činjenicu treba neprestano i što glasnije isticati, jer neki od zapuštenih slučajeva maligniteta na koje sam i sam nailazio zaista izazivaju nevericu.

Kakva terapija i način života posle operacije daju najbolje rezultate?

Neki pacijenti biraju hemoterapiju ili pak zračnu terapiju, drugi se okreću alternativnim načinima lečenja, mnogi drže različite dijete. Teško je reći šta najbolje rezultate? Normalno, nikom ne bih sugerisao da se ne operiše, a dalje je sve individualna stvar.

Moje empirijsko viđenje je takvo da se oni ljudi koji su pozitivno orijentisani prema svom problemu puno brže oporavljaju. Takoreći oni mnogo duže žive od onih koji dijagnozu doživljavaju kao smrtnu kaznu.

Još jednom ponavljam prevencija je ključna. Jer kada žena zna kako pregledati dojke kod kuće i radi mesečni samopregled puno su veće šanse da ne oboli. Ako do raka i pored svega dođe, izlečenje i potpuni oporavak su daleko veće u toj ranoj fazi bolesti.

Sponzorisani linkovi: