Bol u grlu pri gutanju

grlobolja bez temperature

PRIRODNI LEK ZA BOL U GRLU I OTEŽANO GUTANJE

Bol u grlu pri gutanju može imati različite uzročnike,nekad su to virusne infekcije i suv vazduh tokom zimskog perioda. Ovaj neprijatan simptom često nas navodi da posegnemo za nekim medikamentima, koji u najvećem broju slučajeva nisu potrebni pogotovo ako se javi grlobolja bez temperature.  Oštri i jaki bolovi u grlu tada obično prolaze već nakon tri do najviše četiri dana, kada sebi možemo pomoći brojnim „lekovima“ iz naše kuhinje. Pored toga ,treba voditi računa i o hrani koju jedemo, jer pojedine namirnice svakako mogu pojačati bol –  na primer agrumi ili kiseli krastavci, dok druge imaju umirujuće dejstvo. U nastavku saznajte kako ublažiti grlobolju kod kuće ?

BAKTERIJSKA UPALA GRLA SIMPTOMI

Čak preko 90 odsto svih upala ždrela koje prati bol u grlu pri gutanju uzrokovano je virusima, pa ne treba odmah juriti u apoteku po antibiotike. U slučaju virusnih upala – sluznica ždrela može biti pomalo bleda ili jarko-crvene boje, dosta suva. Takode, javlja se i otežano gutanje ,koje je veoma bolno uz lako povišenu telesnu temperaturu. Ne treba uzimati antibiotike odmah, barem ne prva dva-tri dana, dok se ne pokaže u kom pravcu ide infekcija. Moguć je oporavak i smirenje simptoma, ili pak njihovo pogoršanje, uz pojavu beličastih ili prljavosivih plaža po sluznici krajnika (gnojna angina) i povišenje telesne temperaure.

Prvi oblik infekcije (virusni) leči se simptomatski, oralnim antisepticima u obliku pastila za sisanje(danas je velika ponuda istih), sprejeva ili rastvora za ispiranje ili uprskavanje u usnu duplju (pomaže i ispiranje usne duplje slanom vodom – na litar vode ide velika supena kašika kuhinjske ili morske soli). Drugi tip infekcije sigurno je bakterijski, a leči se pencilinskim antibioticima ili eritromicinom u slučaju da je ranaije dijagnostikovana alergija na penicilin. Lečenje bakterijske ili tzv. lakunarne angine mora biti dovoljno energično i dovoljno dugo (najmanje deset dana), pa se uz antibiotike daju i oralni antiseptici, antipiretici te vitamin C.

KOJE NAMIRNICE POJAČAVAJU BOLOVE U GRLU ?

Lista namirnica koje će vam samo pogoršati bol u grlu pri gutanju je poprilično dugačka i obimna ,te i da hoćemo ne možemo sve da napišemo u ovom članku.Takođe ne deluje na svakog od nas pojedina hrana isto,što nekome pomaže ,drugom odmaže i sl. Ipak ,nekih opštih odrednica i smernica se trebamo pridržavati kada je u pitanju grlobolja bez temperature ,koja se u potpunosti može kontrolisati hranom i blagotvornim biljnim čajevima i pripravcima. Kisela hrana, poput krastavčića, agruma i sirćeta, može pojačati bol u grlu prilikom gutanja.

Ipak, neki se kunu da im grgoljanje razblaženim jabukovim sirćetom i limunovim sokom itekako pomaže, pa je najbolje da sami testirate pomenute napitke. Isuviše ljuti začini takođe nisu baš preporučljivi u ovom slučaju jer samo otežavaju stvari. Mlečne proizvode svakako treba izbegavati, jer generalno pogoršavaju simptome prehlade i otežavaju lečenje podstičući dodatno stvaranje sluzi u našem organizmu.

Izbegavajte i konzumiranje isuviše suve hrane, poput tvrđih keksa, dvopeka i slično ,oni mehanički mogu da nam povrede ,već prilično razdraženu sluznicu . Iako vam se ponekad čini da će vam topla crna kafa ublažiti simptome, efekat će gotovo uvek biti kratkotrajan, a zatim će se i bolovi u grlu i otežano gutanje pogoršati. Nije retkost što neke osobe sa bolnim grlom imaju averziju upravo prema kafi. Tokom bolesti treba potpuno izbaciti iz ishrane i rafinisane ugljene hidrate, slane grickalice i alkoholna pića, te prestati s pušenjem.

KAKO UBLAŽITI GRLOBOLJU ISHRANOM

bol u grlu pri gutanju lekPored hrane koja će nam samo pogoršati bol u grlu pri gutanju i načiniti ga još neprijatnijim i jačim ,postoje namirnice i jela koje nam svakako mogu i pomoći. Na prvom mestu to je topla pileća supa,domaći med,beli luk,đumbir,integralna testenina i još puno toga..

Beli luk protiv grlobolje

  • Smatra se za najmoćniji prirodni antibiotik, a ima i jako antivirusno dejstvo, te je vrlo moguće da nećete ni imati problema s prehladom i gripom. Kad vas zaboli grlo, svakodnevno upotrebljavajte ovu lekovitu biljku. Dovoljno je da pojedete do dva čena dnevno.

Sveže povrće i voće odličan lek za grlobolju

  • Suvišno je reći da su nam voće i povrće neophodni za dobro zdravlje i jačanje imuniteta. Najbolje je da ih konzumiramo svakodnevno u dovoljnim količinama kako bismo sprečili razvoj infekcije i dalji pad imuniteta, ali ako se, ipak, prehladite –  i javi vam se jak bol u grlu slobodno pojačajte dozu. Neki stručnjaci čak savetuju da na prvi znak prehlade počnete „gladovati“, tj. da bar dva dana jedete samo sveže voće, povrće, prirodne ceđene sokove i blagi čaj, jer će to znatno ubrzati ozdravljenje. Naime, organizam neće morati da troši energiju na varenje teške hrane, a samim tim će imati više energije za borbu s virusima i bakterijama. Većini u slučaju bolnog grla prijaju banane.

Med za grlobolju

  • Ovaj lekoviti pčelinji proizvod oduvek je važio za lek broj jedan u slučaju prehlade i gripa. Danas je veoma važno da med kupujete od proverenih proizvođača, jer je na tržištu mnogo tzv. lažnog meda, koji sadrži šećer, pa nam kao takav može više štetiti nego koristiti. Za bol u grlu pri gutanju ,dobro  je uzeti kašičicu meda i polako ga otapati u ustima, ili ga staviti u mlak čaj ili mlaku limunadu.
  • Takode, odličan lek za promuklost i bol  grlu predstavlja i lizanje meda s tanjira. Naime, veliki plitki tanjir treba da namažete tankim slojem meda, a zatim ga što većom površinom jezika lizati. Osim što med deluje lekovito zbog antivirusnih i antibakterijskih svojstava, na ovaj način se ubrzava cirkulacija u jeziku i grlu, što doprinosi bržem izlečenju.

Veći unos tečnosti tokom dana ublažava bol u grlu

  • Virusi se puno lakše razmnožavaju na suvoj sluzokoži, a kad smo prehlađeni, usled začepljenog nosa često dišemo na usta, pa se sluzokoža grla može dodatno osušiti. Stalnim vlaženjem sluzokože otežaćete virusima širenje, te je potrebno da uza se uvek imate flašicu vode. Još bolje je da pijete toplu tečnost, poput biljnih čajeva, jer i sama toplota uništava viruse, a vruća para smanjuje otok sluzokože i takode ubija viruse.

Narodni lek za bol u grlu

  • Sirup od crnog luka je stari i provereni narodni lek za grlobolju.On je izvrstan u slučaju bola u grlu i kašlja, a priprema se tako što se glavica crnog luka isecka i prelije medom. Ostavite da stoji nekoliko sati dobro poklopljeno, a zatim lagano procedite sirup i pijte ga više puta dnevno.

Barena šargarepa – pomoć kod grlobolje

  • Jak bol u grlu pri gutanju može se ublažiti i šargarepom,ali ako je jedete u barenom obliku. Tako će vas manje povredivati prilikom prolaska kroz ždrelo, jer neće biti tvrda i gruba, a kako je bogata vitaminima i mineralima, potpomoći će bržem ozdravljenju.

Integralna testenina protiv grlobolje

  • Testenina od celog zrna žitarica obiluje vlaknima, gvoždem, cinkom i vitaminima E ,B1, B2, B3. Dodajte joj neki blagi preliv i uživajte u ukusnom i zdravom obroku,olakšaćete gutanje i smirićete bolove u nadraženom grlu.

Đumbir protiv grlobolje

  • Odličan je za sve infekcije respiratornih organa. Možete ga koristiti u obliku čaja, u mešavini s medom i limunom, ili sisati i grickati komadiće njegovog svežeg korena. Takođe, možete napraviti kuglice od dumbira i meda za bolno grlo. Pomešajte pola kašičice izrendanog korena s pola kašičice meda i napravite kuglice, koje ćete jesti svaka dva sata. Ovo bi trebalo veoma brzo da umanji bol u glu pri gutanju . Pročitajte više u našem tekstu djumbir i med.

Čaj od žalfije smiruje bol u grlu

  • Toliko je lekovita i priznata kao lek da će vam čak i većina lekara preporučiti da upaljeno grlo ispirate čajem od žalfije. Žalfija deluje protivupalno, antibakterijski i antiseptično, a odlična je i kao sredstvo za jačanje sluzokože.

BOLNO GRLO U TRUDNOĆI 

Česte prehlade,začepljen nos,gripa,virusne infekcije ,crveno i nadraženo grlo ne zaobilaze ni trudnice,naročito tokom hladnijh jesenjih i nadolazećih zimskih dana. Sve dok se javljaju bolovi u grlu bez temperature ,ne trebate biti nervozne niti zabrinute,jer se možete izlečiti lako bez upotrebe ijednog antibiotika. Dobar i snažan imunitet u trudnoći je osnova kako vašeg,tako i bebinog zdravlja ,koji svakako možete pojačati adekvatnom ishranom baziranoj na što više zdravog sezonskog povrća,voća,medu,limunu,čajevima i dr.

Grlobolja u trudnoći koja traje duži period ,a naročito ona koja se javi sa temperaturom ,zahteva hitan odlazak lekaru,kako bi ste dobili odgovarajuću terapiju. U slučaju visoke temperature,obavezno se tuširajte i to sa mlakom vodom,nakon čega trebate obući laganu pamučnu odeću koja lagano prijanja uz vaše telo. Ukoliko jak bol u grlu kod trudnica ,prati i začepljen nos,tada nemojte posegnuti za pastelama (fitosept,septolete i dr…) i kapima za nos,sprejevima da biste ublažili postojeće tegobe.

U drugom stanju ovo nikako nemojte činiti tek tako na svoju ruku,a da se pre toga niste dogovorili i konsultovali sa lekarom i ginekologom. Naime,pojedini proizvodi sadrže u sebi i brojne hemijske materije koji mogu da naštete bebi.

Trudite se da se dovoljno odmarate tokom dana i noći, pijte što više blage biljne čajeve uz dodatak limuna i domaćeg meda, koji će odmah u startu eliminisati nelagodan bol u grlu i sprečiće pogoršanje simptoma.

loading...

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori