Pivski kvasac u prahu kako se upotrebljava

maske od pivskog kvasca

Pivski kvasac u prahu za šta je dobar

Svi znamo koliko je pivski kvasac zdrav za kosu i kožu. Ali isto tako zaslužan je za tzv. pivski stomak. Ups! Ipak, znajte da čini mnogo toga za zdravlje, ali i negu celog tela. Zato, ne brinite. Čuveni stomačić je ipak nešto što zahteva mnogo više hrane i kvasa,  hmelja i još mnogo, mnogo toga.

Vitamini B grupe kojim obiluje hrane kosu i daju joj sjaj. Koristi se i u maskama za lice kao detoks tretman, posebno za kožu sklonu aknama i bubuljicama. Poznato je da je upravo kvas jedan od tajni lepote čuvene Grete Garbo.

Ako imate problema sa apetitom i ne možete da nabacite koji kilogram mase više isprobajte ga za povećanje kilaže. Možete ga konzumirati u prahu, granulama, a na tržištu ćete pronaći i pivski kvasac tablete i u kapsulama. Pored toga što pomaže kod problema sa gojenjem on blagotvorno deluje i na imunitet.

U nastavku teksta otkrijte kako upotrebiti pivski kvas za debljanje, ali i za mršavljenje. Pronađite fantastične recepte i savete za negu lica i tela.

Slatka pivska gljivica voli slatkiše i toplo okruženje

Pivski kvasac se dobija iz gljivice Saccharomyces cerevisiae što bi u slobodnom prevodu značilo slatka pivska gljivica. Ona koristi hranu da bi obezbedila svoj rast, a omiljeni su joj slatkiši, odnosno šećeri, posebno glukoza. Uz to mora joj se obezbediti optimalna temperature, njene spore neće se razvijati u hladnoj sredini.

U jednom gramu kvasca ima i do dvadeset milijardi njegovih sitnih stanica. Ukoliko mu obezbedite temperaturu od oko trideset stepeni Celzijusa on će se u roku od sat vremena bar udvostručiti. Već na temperaturi od četreset stepeni njegove gljivice će početi odumirati.

Bogat je vitaminima B grupe, gvožđem, manganom, kalcijumom, magnezijumom i drugim važnim mineralima.  Najbolji je prehrambeni izvor jako važnog elementa, hroma.

Sadrži i germanijum za koji je dokazano da podstiče odbrambene mehanizme organizma. U njegov sastav ulaze i esencijalne aminokiseline (lizin, glutationom…). Bogat je i selenom, snažnim antioksidansom.

Vitamini B grupe su jako važni za zdravlje kose i kože. Npr. niacin pomaže vlasima da budu zdrave i jake, a riboflavin obnavlja sluzokožu. Nedostatak ove grupe vitamina utiče, između ostalog, na to da se koža ljušti, puca i izgleda umorno. Zato je pivski kvasac za lice i kosu pravi prirodni lek

Pekarski i pivski kvas i korišćenje u domaćinstvu

Suvi pivski kvasac se dobija u procesu prerade sirovog, svežeg kvasa. Jako je hranljiv, posebno je bogat belančevinama. Gorkog je ukusa te se prodaje često odgorčen da bi bio prijatniji za konzumaciju. Bolje ga je koristiti u ishrani u ovom obliku jer sveži zna da nadima i izazove gasove.

Pekarski sveži kvasac – uglavnom je pakovan u male paketiće od po 40 grama. Rok trajanja mu je oko pet nedelja od dana pakovanja. No dobra stvar kod ovog oblika je da odlično podnosi niske temperature te ga možete i zamrznuti. Sadrži puno vlage, čak i do 70 posto pa je sklon kvarenju te ga nije preporučljivo čuvati na temperaturama preko osam stepeni Celzijusa.

Inaktivisani kvasac u granulama – sreće se još pod nazivom deaktivirani. To je takoreći umrtvljeni kvas u kojem su ostale nutritivne vrednosti. Rok upotrebe je neograničen. Međutim ukoliko se pakovanje otvori preporučljivo ga je potrošiti u roku od šest meseci. Inaktivisani kvasac u ishrani ne nadima i on održava ravnotežu crevne flore.

Nutritivni kvasac poznat još  pod nazivom slani dobija se iz šećerne trske, repe ili melase. Koristi se kao zamena za sir jer ima prijatan orašast ukus. Često je zastupljen u veganskoj ishrani. Hrskav je pa pored toga što se dodaje dijeteskim proizvodima može se grickati i odvojeno kao zaseban obrok. Ne sadrži gluten. Bogat je folnom kiselinom te se preporučuje i trudnicama.

Kako se pravilno koristi u ishrani?

Za pivski kvasac upotreba je jednostavna. Kao što smo već napomenuli na tržištu ga možemo naći u raznim oblicima.

Granule se mogu piti razmućene u vodi, soku ili čaju. Ukoliko je u obliku praha možete ga jednostavno posuti po obroku. Pivski kvasac u kapsulama i tabletama možemo pronaći u svakoj bolje snabdevenoj apoteci. Proizvođača je dosta te izbor velik (recimo dosta su popularni natural welth, betavitevit…).

Kako piti pivski kvasac u prahu?

Možete ga koristiti razmućenog u čaši vode no možda ga je još bolje spojiti sa ukusnim smutijem. Njegov gorkast ukus će se na taj način ublažiti, a i na taj način ćete uneti dodatnu dozu vitamina.

Da napomenemo, bogat selenom pivski kvasac za imunitet se i te kako preporučuje. Ovaj mineral je jak antioksidans koji štiti ćelije od dejstva slobodnih radikala. Pijte ga bar mesec dana kako biste poboljšali imunološki sistem. Nakon tog perioda napravite pauzu.

Preporučuje se dojiljama jer pospešuje laktaciju

Pivski kvasac za dojenje je isto tako jako zdrav i pospešuje produkciju mleka. Mame koje doje svoje bebe mogu ga uvrstiti u svoj jutarnji obrok u vidu smutija.

Smuti sa bananom, cimetom i pivskim kvasom za bolju laktaciju mleka

Šolja bademovog mleka,

Pola šolje ovsenih pahuljica,

2 kašike meda,

Po kašika: kikiriki putera i pivskog kvasa,

Kašičica cimeta u prahu.

Priprema smutija je jednostavna:

Izblendirajte sastojke u blenderu, dodajte po želji kockice leda i ukrasite listićima mente. Prijatno!

Moćan lek za mnoge zdravstvene tegobe

Grčevi i nadutost u stomaku su prošlost.

Sindrom nervoznih creva i dijareja su problem na koje gljivice kvasa deluju izuzetno blagotvorno. One regulišu probavu i preporučuju se za bilo kakve problema sa gastro traktom. Pomažu čak i kod bolova u stomaku prilikom PMS-a i menstruacije jer se smanjuje nadutost stomaka.

Jača odbrambene mehanizme organizma.

Pivski kvasac za zdravlje daje više energije organizmu i jača imunitet. Odlično ga je koristiti kao suplement u sezoni gripa i virusa kao dodatnu zaštitu.

Vitamini B grupe su najbolja stvar sa kosu i kožu.

Kvas sadrži sve što je potrebno da vaša koža povrati zdrav sjaj. Uz njegovu pomoć koža će redukovati višak masnoće i iščistiti se. Biće nahranjena i hidrirana. On kosi pruža vrhunsku negu. U nastavku teksta pročitajte recepte za blagotvorne maske za kosu…

Snižava loš holesterol u krvi te je jako bitan za zdravlje srca.

Izbacuje toksine iz organizma te je jako dobar za zdravu jetru.

Zbog prisustva hroma u svom sastavu preporučuje se u ishrani dijabetičara. Takođe pospešuje lučenje insulina. A minerali iz pivskog kvasca generalno pomažu kod osteoporoze, malokrvnosti i drugih zdravstvenih problema.

pivski kvasac u prahu kako koristiti

Kako se pije pivski kvas za mršavljenje – gojenje

Pivski kvasac za debljanje se preporučuje ukoliko želite da se ugojite na prirodan i zdrav način. Tablete ili kapsule pivskog kvasca su dobro rešenje jer ih je lakše dozirati od suplemenata u prahu. Vitamin B je zaslužan za apetit i povećanje telesne mase. Bogat proteinima on će pomoći i pri izgradnji mišićne mase.

Ali kako se onda preporučuje i pivski kvasac za mršavljenje? Odgovor je u stvari jednostavan, pivski kvas kalorije skoro da i nema. Zbog svoje nutritivne vrednosti i superiornog sastava preporučuje se osobama koje uz smanjeni unos kalorija žele ostati i zdrave. Razne dijete umeju naškoditi organizmu tako da je uz njih i te kako preporučeno suplementiranje ovim zlatnim rudnikom vitamina i minerala.

Sve u svemu pivski kvas za gojenje će vam sigurno pomoći. A što se tiče mršavljenja biće efikasan samo ukoliko uspete obuzdati apetit. Njegova svrha je u stvari nadoknada vitamina i minerala prilikom gubitka telesne mase.

Takođe, on će se pobrinuti i za sluzokožu želudca i zdravu crevnu floru…No, bez redukovanja ishrane i bez fizičke aktivnosti ne očekujte neke vidljivije rezultate.

Kako se pravilno koristi pivski kvas za lice

Pivski kvasac za lice umiruje upalne procese na koži, a pritom obnavlja i dezinfikuje epiderm. Od njega možete napraviti mleko za čišćenje lica, losion i masku za lice. Stavite ga i u omiljenu hidratantnu kremu za ruke i pustite nek prenoći sa rukavicama. Ujutru će vam koža ruku biti meka kao baršun.

Pivski kvas za bubuljice je koristan na više načina.

Možete ga jednostavno potopiti na par minuta u malo toplog mleka i zatim naneti na lice. Ostavite ga nek odstoji na koži dvadesetak minuta.

Ukoliko imate masnu kožu i akne u pivski kvas za lice dodajte kefir ili jogurt, jednu supenu kašiku. Sami odredite odnos sastojaka, bitno je samo da masa ne bude previše tečna kako vam maska ne bi curila sa lica.

Pivski kvas protiv akni i bubuljica se može koristiti i u vidu losiona.

U 20 grama svežeg kvaca uspite po 50ml. destilovane vode i isto toliko jabukovog sirćeta. Dodajte i kašiku meda za baršunast ten. Nanesite na tupfer i nežno utrljajte u kožu lica.

Za izrazito suvu kožu možete dodati i bademovo ili maslinovo ulje.

Ukoliko imate tamne fleke na licu ili bilo kakve hiperpigmentacije koristite pivski kvas za izbeljivanje.

Jednostavno nakapajte u kvas sok jednog limuna, promešajte sastojke i problem je rešen. Ostavite smesu na licu oko pola sata. Nakon ovog tretmana obavezno nanesite hidratantnu kremu, jer će limun isušiti kožu.

Maska od pivskog kvasca za lice za suvu kožu lica:

20 grama kvasca,

Kašika mlakog mleka,

Kašika brašna,

Malo meda i malo bademovog ulja.

Priprema maske:

Sa navedenim sastojcima napravite homogenu masku. Nanesite je na lice i ostavite nek odstoji oko dvadesetak minuta. Zatim dobro isperite i nanesite kremu koju redovno koristite.

Kako se koristi pivski kvasac za kosu?

Zdrava, bujna kosa je san svake pripadnice lepšeg pola. Razni su faktori koji utiču da vlasi budu krhke i lomljive, te se krajevi listaju.

Perut, svrabež i opadanje kose još su gori problem. Pivski kvasac za kosu u kombinaciji sa ostalim negujućim sastojcima će uspešno rešiti sve ove probleme. Budite uporni i primetićete rezultate već posle mesec dana.

Pospešuje ponovni rast kose i sprečava opadanje

Najdelotvorniji je ukoliko ga primenjujete kao masku za kosu koju je poželjno upotrebiti i za teme glave. Birajte pažljivo negujuće sastojke koji će ići uz njega. Potrebna vam je pre svega hidratacija.

Maska za kosu sa pivskim kvascem sa žumancetom:

  1. 20 grama svežeg kvasca razmutite sa kašikom mlakog mleka.
  2. Dodajte kašiku meda i pustite petnaestak minuta nek kvasac odradi svoje, tj da naraste.
  3. Nakon toga umešajte jedno žumance.

Ovu masku rasporedite po temenu glave i celom dužinom kose. Ostavite neka odstoji na glavi oko sat vremena i dobro isprerite dečijim šamponom. Nakon toga kosu isperite čašom piva za sjaj i čvrstinu dlake.

maske od pivskog kvasca

Znate li zapravo koliko je efikasno pivo za negu kose. Pročitajte!

Pored toga što neguje dlaku, kvas protiv opadanja kose i za rast kose je pravi čudotvorac. Prepun vitamina B kompleksa i važnih minerala on hrani teme i podstiče intenzivniji rast dlake.

Da li od pivskog kvasca bolje rastu grudi?

Možda će vam zvučati čudno no pivski kvasac za veće grudi zaista deluje.

Od njega sve buja pa čak  i grudi. Ukoliko ste jako mršavi, takav će vam biti i dekolte. Zato vežbajte i nabacite koju kilu uz kvalitetne obroke i konzumirajte obavezno kvasac u prahu ili tabletama. Nove dimenzije će vam doneti i bujan i raskošan dekolte.

Pivski kvasac za rast grudi nije varka, razmislite, ima smisla.

Kako buja kvasac bujaće i vaša figura, a ponajviše ženski atributi, grudi i bokovi. Slična su pravila kao sa testeninama, zar nije poznata Sofija Loren uvek govorila kako su tajna njene savršene linije upravo špagete!

Zato neka tajna vašeg dekoltea bude pivski kvas za grudi.

Uz pivski kvasac za povećanje grudi praktikujte vežbe za jači grudni koš odnosno snažnije mišiće grudnog koša. Koristite i negujuće maske. U ovom slučaju neka to budu tretmani koji za cilj imaju učvršćivanje i zatezanje kože grudi.

Ne vole baš svi lekovi gljivice pivskog kvasa

Pivski kvasac i medikamenti često nisu preporučljiva kombinacija. Recimo lekovi za gljivice se ne bi trebalo koristiti zajedno sa pivskim kvascem.

Ako su vam kojim slučajevi prepisani barbiturati nemojte uz njih konzumirati pivski kvas jer je bogat vitaminom B12. On će možda poništiti dejstvo lekova, odnosno čitave terapije.

Iskustvo čitateljke

Prošle godine sam imala herpes zoster, infektolog mi je preporučio da pijem pivski kvas kao lek. Trebao je podići odbrambenu moć kože i imunitet. Bio mi je baš gorak te sam ga konzumirala uz sok od zove, pa je bio podnošljiviji. Mogu slobodno reći da je kvas bio zaslužan za ozdravljenje, te bih ga toplo preporučila svima koji imaju sličan problem.

Anela (35)

Moguće nuspojave i neželjena dejstva pivskog kvasca

Ukoliko se konzumira umereno i ako se poštuju dnevne doze ne bi trebalo doći do ikakvih nuspojava. Međutim ako preterate sa upotrebom može doći do problema sa stomakom, grčevima i gasovima.

On sadrži i tiramin koji može povisiti krvni pritisak ukoliko ga konzumirate u prevelikim količinama.

Smeju li deca konzumirati suplemente od pivskog kvasa?

Ukoliko vaše dete ima problema sa ispodprosečnom kilažom i ne pomažu ni sirupi i vitamini za apetit pokušajte nešto novo. Počnite davati svom mališanu pivski kvas za gojenje. Zbog vitamina B apetit će se sigurno povećati. Čak i ukoliko vaše dete uzima redovno obroke  ali naprosto ima jako brz metabolizam i uvek izgleda mršavo pivski kvas za masu će mu pomoći.

Pivski kvas u trudnoći i za vreme laktacije

Ovo je isto odličan savet. Nemojte prekoračiti navedene dnevne doze. Trudnice inače koriste suplemente vitamina i minerala i tablete folne kiseline. Stoga obratite pažnju na konačan zbir vitamina i minerala.  A pivski kvas za dojenje se toplo preporučuje. Svaka dojilja zna da nakon čaše piva mleko brže nadolazi, isto važi i za ovu zdravu namirnicu.

Cena i gde kupiti kvalitetan pivski kvas

Pivski kvasac tablete za debljanje možete pronaći u bilo kojoj bolje snabdevenoj apoteci. Pakovanje od četrdesetak komada košta otprilike 400 dinara. Potrebno je konsultovati se sa farmaceutom ili lekarom radi propisivanja doze.

Pivski kvasac u prahu se prodaje u apotekama, online i u  biobuticima. Cena mu nije velika, prodaje se uglavnom u pakovanjima od po 200 grama i košta otpilike 300 dinara.

Sve u svemu ako počnete koristiti pivski kvas u ishrani sigurno nećete pogrešiti. Na taj način ćete poboljšati imunitet i obezbediti organizmu dodatnu dozu hranljivih sastojaka. Zamenite skupocene tretmane u salonima jeftinijim rešenjima i koristite pivski kvas za lice. Prirodna kozmetika je najbolji saveznika lepote.

Ukoliko vam se svideo ovaj tekst pročitajte još recepata za pravljenje maski od kvasca, koji će blagotvorno delovati na vašu kožu i kosu.

loading...

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori