Rooibos čaj priprema

crveni čaj rooibos

ROOIBOS ČAJ ZA ZDRAVLJE

Rooibos čaj je u zadnjih nekoliko godina izazvao pravu pomamu širom sveta,zbog svoje izuzetne lekovitosti i izvanrednih zdravstvenih koristi.Ako je iko konkurent zelenom čaju ,to je upravo čaj od rooibosa ,koji pored obilja minerala i vitamina ne sadrži kofein ,te je stoga sve više tražen u Evropi.Odnedavno se može pronaći i na domaćim policama ,bolje opremljenih biljnih apoteka u celom regionu.Koje su to prednosti za zdravlje i kako se dozira i upotrebljava čaj rooibos saznajte u nastavku..

CRVENI AFRICKI GRM – ASPALATHUS LINEARIS ROOIBOS

Iako se crveni afrički grm uzgaja već najmanje tristotine godina ,pravo otkrovenje i popularnost u zapadnom svetu doživeo je šezdesetih godina prošlog veka.Naime,godine 1968. mlada majka iz Južne Afrike – A.Theron je muku mučila sa svojom bebicom,koja je patila od ozbiljnih alergija.Tada je dosta hrabro i na svoju ruku odlučila da isproba Aspalathus linearis rooibos  i uz pomoć lekovitog lišća ove biljke,uspešno je otklonila alergije kod svog deteta.Nakon tog iskustva,odlučila je da izda publikaciju o lečenju alergija „Čudesno Otkriće“ što je doživelo pravi bum i odmah se krenulo sa celim linijama proizvoda od crvenog afričkog grma,od raznih kozmetičkih preparata pa sve do lekova za alergije.Kao prava zvezda među njima i najpopularniji proizvod izdvojio se rooibos čaj koji je i danas itekako tražen.Paralelno sa njenim otkrićem ,krenula su i brojna naučna istraživanja,jer se zainteresovala i cela naučna zajednica. Opšti zaključak je da su preparati od afričkog grma, a naročito crveni čaj rooibos ,izuzetno delotvorni i korisni za naše zdravlje..

ROOIBOS ČAJ LEKOVITOST

Svoju izuzetnu lekovitost rooibos čaj ima zahvaljujući prisustvu veoma retkih antioksidanasa : notofangina i aspalatina. Crveni afrički grm obiluje mineralima poput gvožđa,kalcijuma,bakra,kalijuma,mangana,magnezijuma,cinka i fluora.Izuzetan za imunitet pri čemu ne sadrži kofein,prava je zamena za mnoga popularna energetska pića. Crveni čaj rooibos stoji rame uz rame sa zelenim čajem po svojoj efikasnosti.Kako ima i antimutogena svojstva ,ovaj blagotvorni čaj sprečava oštećenja naših stanica i njihove mutacije,koje mogu uzrokovati i najteža oboljenja poput malignih tumora.Izuzetan je za lečenje alergija,naročito kod alergije na hranu ,kod astme,kožnih osipa i ekcema i alergije na pelud.Preporučuje se i kod obaranja masnoća u krvi i triglicerida,drži pod kontrolom hipoglikemiju ,te se preporučuje i kao čaj za dijabetičare.Kako znamo da rooibos čaj jača imunitet,odlična je dodatna terapija u borbi protiv virusa i bakterija ,naročito sa dolaskom jeseni i hladijeg vremena,kada haraju grip i sezonske prehlade.Uspešno otklanja nervozu i obolele oslobađa od nagomilanog stresa.Afrički grm ,takođe i usporava starenje kože …

ROOIBOS ČAJ U TRUDNOĆI

Kao što smo već pominjali rooibos čaj u svom sastavu ne sadrži kofein,te je zbog toga prporučljiv svima pa i trudnicama,dojiljama i malim bebicama.Potpuno je neškodljiv za upotrebu.Primenjuje se kao čaj za ublažavanje tegobe kod grčeva koje muče trudnice tokom drugog stanja , ali i nakon trudnoće.Dojilje je poželjno da ga koriste jer će putem majčinog mleka proslediti ovaj delotvorni napitak i svojim bebama.Crveni čaj rooibos treba da piju i deca,naime u južnoj Africi daje se maloj deci i dojenčadi protiv alergija,kolika,grčeva u stomaku i protiv nervoze.Otud i naziv „majčino čudo“ koje su mu dale južnoafrikanke.Da bi ga deca prihvatila i pila bez negodovanja,poželjno je u malo rashlađen čaj staviti i manju količin domaćeg mleka(blago zaslađenog) koji će mu dosta popraviti ukus.Napitak će eliminisati bolove u stomaku i grčeve ,zaustaviće proliv i uspostaviće normalan rad creva kod mališana.Može se napraviti i rooibos kupka za decu koja odlično deluje kod alergija,kožnih osipa i ekcema. Pored toga što se preporučuje roobos čaj u trudnoći,poželjno je da obavestite vašeg lekara o tome i prihvatite njegove savete..

CRVENI ČAJ ROOIBOS POMAŽE DIJABETIČARIMA

Oboleli od šećerne bolesti svakako treba da piju rooibos čaj jer sadrži redak antioksidans -aspalatin koji će pomoći apsorbciju glukoze,izlučivanje isnulina i smanjiće insulinsku rezistenciju.Jednom rečju držaće dijabetes pod kontrolom i neće dozvoliti nagle skokove i padove šećera u krvi.Hipoglikemija može biti itekako opasna a ovaj izuzetan napitak to ne dozvoljava.Jedna novija studija iz 2011 godine dokazala je da crveni afrički grm smanjuje opasnosti i rizike od bolesti srca i najtežih bolesti zahvaljujući brojnim polifenolima.Čaj od rooibosa povoljno utiče i na mozak i usporava nastanak staračke demencije poznatije kao Alchajmerova bolest.To ne znači da treba da ga piju samo starije osobe,poželjno je da ga uzimaju i mladi ,kao što su studenti jer će pojačati koncentraciju,pažnju kao i kongitivne sposobnosti.Rooibos čaj je idealna zamena za kafu tokom pripremanja teških ispita,jer ne treba da se plašite da ćete postati kofeinski ovisnih-jer njega nema..

ROOIBOS ČAJ AKNE

Ovaj izuzetan čaj je odlično sredstvo za akne i bubuljice na licu.Preporuka je da se koristi rooibos čaj u kombinaciji sa drugim tretmanima.U afričkom grmu nalaze se velike količine cinka i afra hidroksilne kiseline ,koji će osim ublažavanja upale kože,delovati i antioksidativno tj. sprečiće nastanak bora na licu ,ublažiće akne i usporiti starenje kože.Ova kiselina je našla široku primenu u mnogim popularnim kremama i kozmetičkim preparatima,stoga ju je uvek bolje nabaviti iz njenog prirodnog izvora kakav je i crveni afrički grm,nego davati velike novce za kozmetički preparat.Može se upotrebiti za negu svih tipova kože.Crveni čaj roobios se koristi spolja tako što sa njim trebamo natapkati akne ,dermatoze od sunca ili prištiće.Osim za kožu lica rooibos čaj je jako dobar i za naše kosti.Deluje preventivno kod osteoporoze ,artritisa i bolova u kičmi.Poboljšava zdravlje zuba  i učvršćuje naše nokte ..

ROOIBOS ČAJ PRIPREMA

  • rooibos čaj pripremaOvaj izuzetan napitak se veoma jednostavno priprema,potrebno je preliti jednu kafenu kašičicu rooibosa sa 2,5 decilitra proključale vode i poklopiti.Ostaviti najmanje pet minuta da odstoji,zatim otklopiti ,dobro procediti i piti tokom dana.Doziranje čaja nije potrebno,jer ga možete konzumirati koliko god hoćete ,umesto vode ako vam odgovara.

Ovako pripremljen čaj rooibos će vas osloboditi stresa i napetosti tokom radnih dana,a po noći će vam osigurati lagan i miran san.Velika prednost ovog čaja je što se može piti bez ograničenja,južnoafrikanci piju i do pet,šest šolja čaja dnevno.

Za dojilje i trudnice preporučuje se sledeća čajna mešavina:

  • Pomešati supenu kašiku rooibosa sa istom količinom komorača i preliti sa litar i po vode.Poklopite i ostavite najmanje sedam minuta da odstoji,zatim procediti i piti tokom dana umesto vode .Ovako pripremljen napitak deluje umirujuće i kod dojenčadi koje ga unose posredno putem majčinog mleka.

Čaj od rooibosa protiv alergija se priprema identično kao u prvom receptu ,s tim da mu treba prirodati supenu kašiku domaćeg meda i jednu kašiku jabukovog sirćeta.Pije se 2 dl tokom dana.

ROOIBOS ČAJ ZA MRŠAVLJENJE

Evo i jednog odličnog recepta za skidanje kilograma,naime crveni afrički grm može vam pomoći u skidanju kilograma jer ćete njegovom konzumacijom,potisnuti želju za hranom i slatkišima,te nema straha od prejedanja.Iako je za mršavljenje dovoljno da ga pijete samostalno tokom dana umesto vode,odličnim se pokazao i sledeći recept:

  • Preliti malu kašičicu rooibosa,pola kafene kašičice sitno izribanog đumbira i ¼ kafene kašičice naribane limunove kore,kafenu kašičicu sušenih jabuka i malo crnog bibera sa litrom proključale vode.Poklopite i držite tako nekoliko minuta ,dobro procedite i pijte tokom celog dana..Možete i dodati jednu kafenu kašičicu domaćeg meda po vašoj želji..

Kao Odličan napitak za mršavljenje uz rooibos čaj pokazala se i Sassy voda.VAŽNA NAPOMENA:Iako ovaj napitak ne izaziva neželjena dejstva i nuspojave,generalno rooibos čaj se ne preporučuje kod oboljenja jetre i bolesti bubrega..

ROOIBOS ČAJ GDE KUPITI 

Pronaćićete ga samo u bolje opremljenim specijalizovanim prodavnicama i biljnim apotekama u glavnim gradovima u regionu,mada se stvar popravlja i nabavljiv je i u drugim većim centrima.Odnedavno se može naručiti i online,što je olakšavajuća okolnost u svakom slučaju,ali obratite pažnju šta pazarite i uvek računajte da tada plaćate i troškove poštarine.Mi nismo veliki ljubitelji čaja koji se nalazi u filter vrećicama,tako da je poželjno nabaviti ga u rinfuzi.Rooibos čaj  koji smo mi našli ima cenu od 115-120 dinara za pakovanje od 50 grama u 20 filter vrećica,mada je u najavi da će se uskoro moći uzimati i na merenje.

Predlažemo vam da se prethodno još dodatno informišete o proizvođaču,vodite računa da imaju sertifikat ,čitajte iskustva na forumima i slično.Slobodno podelite i sa nama vaša iskustva u komentarima..

loading...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori